Tolong Segera Tidur Setelah Shalat ini, dr Zaidul Akbar Sebut Sesuai Rasulullah SAW karena Manfaatnya...

Penulis buku Jurus Sehat Rasulullah itu menjelaskan, alasan berat badan cepat turun, hanya perkara tidur setelah shalat ba'da Isya.

Ia mengatakan, tidur setelah ba'da Isya akan menuntun seseorang memiliki waktu istirahat yang cukup. Rasulullah SAW membuktikan cara ini bagian gaya hidup sehat.

Zaidul Akbar memaparkan, berdasarkan ilmu sains saat ini, tubuh akan mengalami growth hormone jika mulai tidur dari waktu Isya hingga pukul 00.00 atau pukul 01.00 malam hari.

"Growth hormone itu kalau meningkat, maka otomatis apa, dia ngebakar lemak," terangnya.

Lemak yang terbakar akan menyebabkan berat badan seseorang turun. dr Zaidul Akbar mengatakan, orang yang kurang tidur sangat rentan berat badan naik drastis.

"Kalau bahasa saya, kita enggak usah panjang lebar cerita peradaban, kalau tidurnya Nabi saja kita enggak tahu. Kita enggak usah cerita panjang lebar," jelasnya.