Buah terakhir yang murah dan mudah ditemui untuk menekan kadar kolesterol adalah pepaya. Kandungan serat yang tinggi pada pepaya dapat membantu mengontrol kadar kolesterol LDL dan tekanan darah.
Itu tadi 5 buah yang murah dan mudah ditemui namun kaya akan manfaat, salah satunya dapat mengontrol kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Mari mulai mengubah gaya hidup: Pola makan, olahraga, dan istirahat teratur demi menjaga kebugaran tubuh. (amr)
Load more