ADVERTISEMENT

LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

4 Tahapan Tidur: Dari Mulai "Tidur Ayam" Hingga Bermimpi

Video Lifestyle
Jumat, 20 Oktober 2023 - 09:00 WIB

Jakarta, tvOnenews.com - Tidur adalah salah satu istirahat terbaik bagi tubuh yang dapat mengembalikan energi.

Namun ternyata, banyak hal menarik yang terjadi ditengah-tengah kita tertidur loh. Sebelum tertidur, manusia akan mengalami beberapa tahapan tidur. 

Tahapan tersebut meliputi tahap 1 non-REM, tahap 2 non-REM, tahap 3 non-REM dan tahap terakhir atau tahap REM. 

Tahapan yang pertama adalah NREM tidur ayam. Istilah tersebut merujuk pada mode tidur ringan. 

Kemudian NREM atau menuju tidur pulas, pada fase tidur kedua ini, denyut jantung dan pernapasan kamu akan melambat, menjadi teratur, dan suhu tubuh menurun. 

Lalu NREM atau tidur pulas, fase ketiga ini merupakan fase tidur pulas, yang ditandai dengan pelepasan gelombang delta pada otak. 

Terakhir adalah NREM atau tidur bermimpi, fase terakhir dan terdalam dari tidur adalah REM (Rapid Eye Movement) yang disebut juga tidur bermimpi. Simak video berikut, untuk mengetahui selengkapnya. (ayu)

 

 

Berita Terkait

Artikel Terkait :
Apa itu Sidang Isbat? Intip Tahapan Penentuan Ramadhan 2025/1446 H
Bagusan Mana Shalat Witir Setelah Tahajud atau Sebelum Tidur? Ustaz Adi Hidayat Sarankan Waktu Terbaiknya Sebenarnya...
Setiap Sebelum Tidur di Malam Hari Tolong Baca Surat Pendek ini, Kata Syekh Ali Jaber Terhindar Siksa Kubur dan Jaminan...
Baca Surat Pendek ini Satu Kali Saja Sebelum Tidur, Syekh Ali Jaber Bilang akan Selamat dari Siksa Kubur, Bahkan…

Topik Terkait

Saksikan Juga

INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda
16:18

INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda

Timnas Indonesia akan menghadapi Arab Saudi pada matchday keenam Grup C babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026. 
Daftar Nama-nama Menteri & Pejabat Setingkat Menteri
06:04

Daftar Nama-nama Menteri & Pejabat Setingkat Menteri

Presiden Prabowo Subianto resmi melantik jajaran Menteri Kabinet Merah Putih di Istana Negara, Jakarta Pusat, Senin (21/10/2024). 
Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok
02:42

Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok

Jasad korban Aqilatunnisa ditemukan dengan wajah ditutup lakban. Beberapa luka lebam di tangan dan kaki, serta gigi korban rontok.
Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya
10:15

Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya

Scuba diving merupakan kegiatan menyelam di bawah air menggunakan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). 
Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis
03:43

Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis

Endometriosis adalah kondisi ketika endometrium tumbuh di luar dinding rahim. Pada kondisi ini, endometrium dapat tumbuh di indung telur (ovarium), lapisan dalam perut (peritoneum), usus, vagina, atau saluran kemih.
Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya
09:24

Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya

Kanker payudara sendiri merupakan suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. 
Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!
07:22

Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!

Dengan manfaatnya yang amat kaya, oksigen juga dimanfaatkan oleh manusia untuk merawat kulit, khususnya wajah. Hal ini bisa diterapkan dalam terapi oksigen.
Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas
10:45

Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas

Buah sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh. 
3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!
01:56

3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!

Untuk menikmati minuman dingin, pada umumnya kita menggunakan es batu guna memberikan kenikmatan yang lebih segar. 
Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?
08:58

Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?

Retinopati merupakan salah satu gangguan pada mata yang menyerang retina. 
Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!
06:55

Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!

Monkeypox atau yang dikenal sebagai cacar monyet adalah penyakit akibat virus yang ditularkan melalui binatang (zoonosis). Virus monkeypox merupakan anggota genus Orthopoxvirus dalam keluarga Poxviridae. 
Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?
07:52

Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?

Pemakaian celana yang ketat dan berbahan keras dapat mempengaruhi kualitas sperma pada pria. 
ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir
07:57

ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir

Wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir usus besar (rektum). 
Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab
07:29

Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab

Sejumlah penyakit mematikan seperti tuberkulosis menjadi ancaman serius bagi seluruh masyarakat di tanah air.
Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan
06:24

Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan

Dikutip dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak tercatat sudah ada 10.247 kasus yang terjadi.
Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu
06:20

Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu

Kluwek atau Pangium edule merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia dan termasuk ke dalam famili Flacourtiaceae. Buah ini kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, seperti rawon.
Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya
09:54

Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya

Segelintir orang menggunakan kata 'healing' untuk rehat sejenak dari kepenatannya yang kebanyakan digunakan untuk berlibur dan dipercaya dapat mengembalikan energi positif. 
Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?
09:31

Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?

Sirosis hati adalah kondisi serius pada penyakit hati. Sirosis hati ditandai dengan kerusakan jaringan hati yang digantikan oleh jaringan parut secara permanen yang mengakibatkan hati tidak dapat berfungsi optimal.
Bukan Jeruk! Ini 6 Buah-Buahan dengan Vitamin C Paling Tinggi
04:54

Bukan Jeruk! Ini 6 Buah-Buahan dengan Vitamin C Paling Tinggi

Penting kita pahami bahwa ternyata vitamin C paling tinggi bukan terdapat didalam buah jeruk.  Banyak buah lainnya yang dipercaya mengandung vitamin C lebih tinggi daripada jeruk,

Jangan Lewatkan

Dasco Beberkan Alasan Prabowo Temui Megawati di Teuku Umar

Dasco Beberkan Alasan Prabowo Temui Megawati di Teuku Umar

Presiden RI Prabowo Subianto menemui Ketua Umum PDIP sekaligus Presiden ke-5 RI Megawati Soekarnoputri di kediaman Megawati
Kemendagri Selidiki soal Dugaan Lucky Hakim Pergi ke Jepang Tanpa Izin, Gunakan Uang Negara?

Kemendagri Selidiki soal Dugaan Lucky Hakim Pergi ke Jepang Tanpa Izin, Gunakan Uang Negara?

Kemendagri masih mendalami soal Bupati Indramayu, Lucky Hakim yang pergi ke Jepang bersama keluarga tanpa izin saat libur lebaran Idul Fitri 2025.
Kuasa Hukum Anggap Penetapan Tersangka Advokat Hendrik Purba sebagai Kriminalisasi

Kuasa Hukum Anggap Penetapan Tersangka Advokat Hendrik Purba sebagai Kriminalisasi

Kuasa hukum menyoroti penetapan tersangka terhadap seorang advokat bernama Hendrik Purba oleh Sat Reskrim Polrestabes Medan. 
Hari Ini! Lucky Hakim Bakal Menghadap ke Dedi Mulyadi soal Pergi ke Jepang Tanpa Izin

Hari Ini! Lucky Hakim Bakal Menghadap ke Dedi Mulyadi soal Pergi ke Jepang Tanpa Izin

Bupati Indramayu, Lucky Hakim berencana akan menemui Gubernur Jawa Barat, Dedi Mulyadi untuk klarifikasi soal pergi ke Jepang
Belum Terkalahkan Sepanjang 2025, Hansi Flick Minta Barcelona Tak Jemawa Hadapi Borussia Dortmund di Liga Champions

Belum Terkalahkan Sepanjang 2025, Hansi Flick Minta Barcelona Tak Jemawa Hadapi Borussia Dortmund di Liga Champions

Barcelona dijadwalkan berhadapan dengan Borussia Dortmund di perempatfinal Liga Champions 2024-2025 pada Kamis 10 April 2025 dini hari WIB.
imnas Indonesia U-17 Lebih Unggul dari Negara Patrick Kluivert, Media Vietnam Sebut Skuad Nova Arianto Cetak Sejarah Terhebat

imnas Indonesia U-17 Lebih Unggul dari Negara Patrick Kluivert, Media Vietnam Sebut Skuad Nova Arianto Cetak Sejarah Terhebat

Timnas Indonesia U-17 bikin media Vietnam tak bisa berkata-kata seusai skuad Nova Arianto mencetak sejarah mengejutkan ke Piala Dunia. Negara Patrick Kluivert
2 Bulan Lalu Erick Thohir Sudah Pernah Ungkap Nasib Patrick Kluivert Seandainya Kalah Lawan Australia dan Bahrain: Kemarahan Itu Bisa Saya Tampakkan Kalau...

2 Bulan Lalu Erick Thohir Sudah Pernah Ungkap Nasib Patrick Kluivert Seandainya Kalah Lawan Australia dan Bahrain: Kemarahan Itu Bisa Saya Tampakkan Kalau...

Ketum PSSI, Erick Thohir dua bulan lalu pernah sampaikan soal nasib Patrick Kluivert jika gagal lawan Australia dan Bahrain. Erick bahkan sudah mengantisipasi
Doa Taubat Nabi Adam dalam Al-Qur’an: Pengakuan Dosa yang Menggetarkan Jiwa

Doa Taubat Nabi Adam dalam Al-Qur’an: Pengakuan Dosa yang Menggetarkan Jiwa

Doa Nabi Adam As ketika memohon ampun kepada Allah SWT tercantum dalam Surah Al Araf ayat 23. Berikut lafadz doa Nabi Adam As tersebut.
Sikap Tegas MUI soal Ulama Muslim Dunia Keluarkan Fatwa Jihad Melawan Israel

Sikap Tegas MUI soal Ulama Muslim Dunia Keluarkan Fatwa Jihad Melawan Israel

Majelis Ulama Indonesia (MUI) memberikan sikap atas ulama Muslim dunia melalui International Union Of Muslim Scholars membentuk fatwa jihad melawan Israel.
Media Korea Ungkap 'Ritual' Megawati Hangestri yang Tak Banyak Orang Sadari di Lapangan, Ternyata Megatron Memang Suka Lakukan...

Media Korea Ungkap 'Ritual' Megawati Hangestri yang Tak Banyak Orang Sadari di Lapangan, Ternyata Megatron Memang Suka Lakukan...

Media Korea ungkap ritual Megawati Hangestri yang tak banyak orang tahu di lapangan. Pevoli asal Jember itu kerap kali terlihat kamera melakukan hal ini

Trending

Presiden RI Prabowo akan Berbicara soal Kebijakan Tarif 32% Trump Siang Ini
03:53

Presiden RI Prabowo akan Berbicara soal Kebijakan Tarif 32% Trump Siang Ini
Satpam RS Dianiaya Keluarga Pasien, Istri Korban: Sempat Dipiting & Dibanting
06:02

Satpam RS Dianiaya Keluarga Pasien, Istri Korban: Sempat Dipiting & Dibanting
Diduga Mencuri, Bocah Dianiaya & Diarak Keliling Desa
02:32

Diduga Mencuri, Bocah Dianiaya & Diarak Keliling Desa
Warga Ramai-ramai Geruduk Kantor Samsat Kota Bogor
00:50

Warga Ramai-ramai Geruduk Kantor Samsat Kota Bogor
Detik-detik Rumah Warga di Bandung Ambruk
01:19

Detik-detik Rumah Warga di Bandung Ambruk
Pabrik Garmen Indonesia Diprediksi Akan Kena Dampak Kebijakan Tarif Impor 32%
01:42

Pabrik Garmen Indonesia Diprediksi Akan Kena Dampak Kebijakan Tarif Impor 32%
Momen Prabowo Jawab Banyak Pertanyaan Soal Isu di Indonesia
07:34

Momen Prabowo Jawab Banyak Pertanyaan Soal Isu di Indonesia
Garuda Muda Berhasil Bungkam Yaman dengan Skor Telak 4-1
13:02

Garuda Muda Berhasil Bungkam Yaman dengan Skor Telak 4-1
Demi Konten di Medsos Dua Kelompok Remaja Lakukan Aksi Tawuran
01:09

Demi Konten di Medsos Dua Kelompok Remaja Lakukan Aksi Tawuran
Elit Gerindra Bertamu ke Rumah Ketum PDIP Megawati
00:56

Elit Gerindra Bertamu ke Rumah Ketum PDIP Megawati
Sakit Hati Dipecat, Mantan Karyawan Nekat Bakar Villa
01:15

Sakit Hati Dipecat, Mantan Karyawan Nekat Bakar Villa
Bandara Soetta Terus Alami Peningkatan Kedatangan Penumpang Arus Balik
01:13

Bandara Soetta Terus Alami Peningkatan Kedatangan Penumpang Arus Balik
Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu