News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Kolesterol Naik Saat Lebaran, Simak Tips Turunkan Kolestrol ala dr Zaidul Akbar

Hari Raya Idul Fitri atau Lebaran dijadikan sebagai hari kemenangan bagi umat muslim setelah sebulan penuh berpuasa.
Senin, 31 Maret 2025 - 16:00 WIB
Obat kolesterol
Sumber :
  • istimewa

Ketika tubuh tidak dapat mengeluarkan asam urat dengan baik, kristal-kristal asam urat akan menumpuk di persendian dan menyebabkan nyeri serta pembengkakan.

Daun sirsak mengandung senyawa seperti tanin, alkaloid, dan flavonoid, yang memiliki sifat anti-inflamasi yang efektif untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan pada penderita asam urat.

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Mengonsumsi rebusan daun sirsak secara rutin dapat membantu tubuh mengurangi kadar asam urat yang berlebihan, sehingga menurunkan risiko terjadinya peradangan pada persendian. 

Cara penggunaannya cukup sederhana, yaitu dengan merebus beberapa lembar daun sirsak dalam air dan meminum air rebusan tersebut dua kali sehari.

Daun Sirsak untuk Menurunkan Kolesterol

Selain efektif untuk menurunkan asam urat, daun sirsak juga dikenal mampu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. 

Kolesterol tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung dan pembuluh darah. 

Daun sirsak mengandung antioksidan yang kuat, seperti saponin dan polifenol, yang membantu menghambat pembentukan plak di arteri dan meningkatkan kesehatan jantung.

Mekanisme kerja daun sirsak dalam menurunkan kolesterol mirip dengan obat statin, yaitu menghambat enzim yang bertanggung jawab dalam produksi kolesterol dalam tubuh. 

Konsumsi air rebusan daun sirsak secara teratur juga dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) yang penting untuk keseimbangan lipid dalam darah. 

Dengan demikian, daun sirsak bukan hanya bermanfaat untuk mencegah penyakit kardiovaskular, tetapi juga menjaga sistem metabolisme tubuh tetap optimal.

Cara Mengonsumsi Daun Sirsak dengan Aman

Meski memiliki banyak manfaat, penting untuk mengonsumsi daun sirsak secara bijaksana. 

Dosis yang berlebihan bisa saja menimbulkan efek samping seperti gangguan pencernaan atau iritasi lambung. 

Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga medis atau ahli herbal mengenai dosis yang aman sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.

Saran konsumsi yang umum adalah merebus 10-12 lembar daun sirsak dalam 3 gelas air, lalu merebusnya hingga air menyusut menjadi 1 gelas. 

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Air rebusan ini dapat diminum dalam dua kali sehari, yaitu pagi dan malam hari.

Namun, penggunaannya perlu diperhatikan dengan seksama, terutama bagi penderita gangguan pencernaan atau ibu hamil.

Halaman Selanjutnya :
Komentar

Berita Terkait

Topik Terkait

Saksikan Juga

Jangan Lewatkan

Khusus di Kota Tangerang, Ini Lokasi dan Jadwal SIM Keliling pada Hari Perayaan Natal 2025

Khusus di Kota Tangerang, Ini Lokasi dan Jadwal SIM Keliling pada Hari Perayaan Natal 2025

Sat Lantas Polres Metro Tangerang Kota merilis jadwal pelayanan dan lokasi SIM Keliling pada Kamis (25/12/2025).
Tak Usah Khawatir, Ini Lokasi dan Jadwal SIM Keliling saat Perayaan Hari Natal 2025

Tak Usah Khawatir, Ini Lokasi dan Jadwal SIM Keliling saat Perayaan Hari Natal 2025

Sat Lantas Polres Tangerang Selatan (Tangsel) merilis jadwal pelayanan dan lokasi SIM Keliling pada Kamis (25/12/2025) tepatnya perayaan Natal.
Ancol Targetkan 750 Ribu Pengunjung Saat Musim Libur Nataru

Ancol Targetkan 750 Ribu Pengunjung Saat Musim Libur Nataru

Taman Impian Jaya Ancol masih menjadi lokasi favorit masyarakat menghabiskan waktu bersama keluarga.
Umat Kristiani Jakarta Timur Tak Perlu Khawatir, Perayaan Natal Dipastikan Berjalan Aman

Umat Kristiani Jakarta Timur Tak Perlu Khawatir, Perayaan Natal Dipastikan Berjalan Aman

Pemerintah Kota Jakarta Timur menjamin keamanan dan kenyamanan umat Kristiani dalam menjalankan ibadah Natal 2025.
Empati Bencana, PHRI Imbau Momen Pergantian Tahun Diisi Tanpa Kembang Api

Empati Bencana, PHRI Imbau Momen Pergantian Tahun Diisi Tanpa Kembang Api

Ketua Badan Pimpinan Daerah Perhimpunan Hotel dan Restoran Indonesia (BPD PHRI) DKI Jakarta Sutrisno mengimbau anggotanya untuk mengganti atraksi kembang api dengan kegiatan yang lain pada saat perayaan pergantian tahun.
Comeback Gila di Casablanca! Burkina Faso Hancurkan Harapan Guinea Khatulistiwa

Comeback Gila di Casablanca! Burkina Faso Hancurkan Harapan Guinea Khatulistiwa

Timnas Burkina Faso menunjukkan mental baja dengan bangkit dari ketertinggalan untuk menaklukkan Timnas Guinea Khatulistiwa dengan skor dramatis 2-1 pada laga Grup E Piala Afrika (AFCON) 2025.

Trending

Gus Yahya 'Melawan' Ungkap Rais Aam PBNU Tak Tanggapi Permintaan Islah

Gus Yahya 'Melawan' Ungkap Rais Aam PBNU Tak Tanggapi Permintaan Islah

Ketua Umum Pengurus Besar Nahdlatul Ulama (PBNU) Yahya Cholil Staquf atau Gus Yahya mengatakan tidak mendapat respons dari KH Miftachul Akhyar selaku Rais Aam PBNU terkait ajakan islah.
Sekjen PKS: Relawan PKS Kerja Sama dengan Aparat Negara di Bencana

Sekjen PKS: Relawan PKS Kerja Sama dengan Aparat Negara di Bencana

Relawan PKS terus hadir di lokasi bencana banjir dan tanah longsor di sejumlah wilayah Sumatra dengan mengedepankan sinergi & kerja sama erat bersama TNI-Polri
Mahasiswi UMM Disekap dan Diikat Bripka Agus Sebelum Dibunuh dan Dirudapaksa, Saksi Kunci Serahkan Ini

Mahasiswi UMM Disekap dan Diikat Bripka Agus Sebelum Dibunuh dan Dirudapaksa, Saksi Kunci Serahkan Ini

Dua saksi kunci dalam kasus pembunuhan mahasiswi Universitas Muhammadiyah Malang (UMM) Faradla Amalia Najwa (21) kembali mendatangi Polda Jawa Timur (Jatim).
Jelang Munas, Nasarudin Banjir Dukungan untuk Jadi Ketum PP KAUMY

Jelang Munas, Nasarudin Banjir Dukungan untuk Jadi Ketum PP KAUMY

Dinamika pencalonan Ketua Umum Pengurus Pusat (PP) Keluarga Alumni Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (KAUMY) terus bergulir jelang pelaksanaan Musyawarah Nasional (Munas) pada 26–27 Desember 2025.
5 Link Twibbon Ucapan Selamat Natal 2025 Paling Dicari Warganet, Gratis dan Ada Caption Postingan

5 Link Twibbon Ucapan Selamat Natal 2025 Paling Dicari Warganet, Gratis dan Ada Caption Postingan

Berikut link twibbon selamat natal 2025 beserta captionnya. Semoga bermanfaat.
Polda Jatim Geledah Rumah Bripka AS dalam Kasus Pembunuhan Mahasiswi Faradila

Polda Jatim Geledah Rumah Bripka AS dalam Kasus Pembunuhan Mahasiswi Faradila

Penyidikan kasus pembunuhan mahasiswi Universitas Muhammadiyah Malang (UMM), Faradila Amalia Najwa, terus berkembang.
​​​​​​​Ramalan Cinta Zodiak 25 Desember 2025: Aries, Taurus, Gemini, Cancer, hingga Pisces

​​​​​​​Ramalan Cinta Zodiak 25 Desember 2025: Aries, Taurus, Gemini, Cancer, hingga Pisces

Ramalan Cinta Zodiak 25 Desember 2025: Aries, Taurus, Gemini, Cancer, hingga Pisces. Tanggal 25 Desember 2025 membawa energi cinta yang hangat, penuh kebersamaan
Selengkapnya

Viral

ADVERTISEMENT