Harap Waspada, Perhatikan 5 Sinyal Ini dari Tubuh Anda kata dr Zaidul Akbar, Pertanda Sudah kelebihan 'Sampah', Nomor 4 Bikin Tercengang

dr. Zaidul Akbar juga mengungkapkan bahwa penyebab seseorang merasa mengantuk di pagi hari juga bisa dipicu oleh asupan sarapan yang kurang tepat. Mengantuk dapat menjadi simbol bahwa tubuh tidak bisa mengolah karena banyaknya zat gula yang masuk.

Karena itu, sebenarnya rasa mengantuk yang hadir di pagi hari bukan berarti tubuh sedang kekenyangan, melainkan terlalu banyaknya gula yang masuk.

• Berat badan bertambah terus

Selain itu, dr. Zaidal Akbar juga menyebut tanda-tanda lain seseorang mengonsumsi terlalu banyak sampah dalam tubuh adalah berat badan bertambah terus bahkan cenderung susah turun.

“Kemudian yang selanjutnya adalah berat badan bertambah terus dan susah turun,” ungkap dr. Zaidul Akbar.

• Intoleransi makanan tiba-tiba

Seseorang yang mengalami intoleransi makanan tiba-tiba atau alergi makanan tertentu padahal sebelumnya tidak juga perlu diwaspadai. Pasalnya, hal ini dapat menjadi sinyal bahwa tubuh tengah kelebihan sampah.

“Jadi dulunya dia bisa makan udang tapi sekarang nggak bisa makan udang lagi, contohnya gitu. Itu tanda bahwa tubuhnya banyak sampah,” ungkap dr. Zaidul Akbar. (ind)