7 Tips agar Tidak Mabuk di Kendaraan saat Mudik Lebaran, Dijamin Tanpa Pusing dan Mual!

Duduk di bagian depan mobil atau dekat jendela untuk mendapatkan pandangan yang stabil. Jika naik kapal, pilih area tengah, jika naik pesawat, maka pilih kursi dekat sayap agar lebih sedikit mengalami guncangan.

2. Menjaga Pola Makan Sebelum Perjalanan

Kita wajib menghindari makan terlalu kenyang atau mengonsumsi makanan berminyak dan pedas. Konsumsi makanan ringan sehat seperti biskuit, apel, atau pisang. Kita tidak boleh lupa minum air putih yang cukup agar tetap terhidrasi.

3. Menggunakan Aromaterapi atau Minyak Angin (Minyak kayu putih)

Minyak kayu putih, jahe, atau peppermint terbukti dapat mengurangi rasa mual dan meningkatkan kenyamanan selama perjalanan.

4. Menghindari Aktivitas yang Bisa Memicu Mabuk

Jangan membaca buku atau menatap layar ponsel dalam waktu lama. Fokuskan pandangan ke depan atau ke luar jendela untuk menyesuaikan persepsi otak dengan gerakan kendaraan.

5. Mengatur Sirkulasi Udara