3. Konsumsi Makanan Sebelum Mudik
Makanan berat, berlemak, atau pedas dapat memperlambat pencernaan dan meningkatkan risiko mual. Hindari makan berlebihan sebelum perjalanan dan pilih makanan ringan seperti buah-buahan, biskuit, atau roti gandum.
4. Faktor Psikologis
Melansir dari Journal of Anxiety Disorders, 202, stres dan kecemasan sebelum perjalanan juga dapat memicu mabuk kendaraan. Otak yang terlalu fokus pada rasa takut akan mabuk justru membuat tubuh lebih rentan terhadap kondisi ini.
Orang yang cenderung sering mengalami mabuk tidak mengetahui tips dan triknya ketika mudik Lebaran. Terkadang, ada juga berusaha meminimalisir agar terhindar mabuk, meskipun tetap saja jika memiliki kebiasaan itu sulit dihilangkan.
Melansir dari Alodokter, ada beberapa cara atau tips tidak mabuk ketika di dalam kendaraan saat melakukan perjalanan mudik Lebaran sebagai berikut:
1. Mendapat Posisi Duduk yang Strategis
Load more