3. Meningkatkan Metabolisme
Push up dapat meningkatkan proses metabolisme tubuh, membantu pembakaran kalori, dan mendukung penurunan berat badan.
Selain itu, melakukan push-up setelah shalat, terutama shalat Subuh, dapat memberikan tambahan manfaat seperti meningkatkan mood dan semangat untuk menjalani aktivitas sepanjang hari.
Kendati demikian, mengintegrasikan push-up ke dalam rutinitas setelah shalat dapat menjadi langkah efektif untuk meningkatkan kesehatan fisik dan kesejahteraan secara keseluruhan.
(hap)
Load more