"Tapi bertanggung jawablah terhadap makanan tersebut dengan dibakar lagi bukan numpuk jadi sampah di badan," pungkasnya.
Dilansir dari Alodokter, push up setelah shalat dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, terutama jika dilakukan secara rutin. Beberapa manfaat utama dari push up sebagai berikut:
1. Meningkatkan Kekuatan Otot Tubuh Bagian Atas
Push up melibatkan otot-otot utama seperti dada, bahu, dan trisep, sehingga dapat memperkuat dan mengencangkan otot-otot tersebut.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Latihan push up yang rutin dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular dengan memperkuat otot jantung dan meningkatkan aliran darah.
Load more