"Berbukalah dengan yang Manis“, Berikut Khasiat dan Manfaat Kurma yang Dianjurkan Dimakan saat Buka Puasa

12. Menyehatkan hati
Melimpahnya manfaat kurma ajwa juga dirasakan oleh organ hati. Buah ini dipercaya dapat melindungi hati dari kondisi toksik yang berujung pada kerusakan serius.

13. Meredakan peradangan
Peradangan atau inflamasi dapat mereduksi kemampuan tubuh dalam memerangi infeksi bakteri, virus, alergan, hingga bahan kimia beracun dalam tubuh. Kurma ajwa merupakan buah sehat yang memiliki sifat antiperadangan.

14. Menutrisi ASI
Selain baik untuk ibu hamil, kurma ajwa bisa membantu memperkaya nutrisi ASI bagi ibu menyusui. Bayi yang menyusui dari ibu yang rutin mengonsumsi kurma ajwa disebut memiliki risiko lebih rendah terserang penyakit dan berbagai infeksi lainnya.

15. Cegah anemia
Kurma ajwa kaya akan zat besi yang dapat mendukung proses produksi sel darah merah dalam tubuh. Oleh karena itu, kurma ajwa cocok untuk dijadikan pengobatan alternatif anemia sebagai makanan penambah darah.

“Kendati demikian, ada baiknya untuk tidak menjadikan kurma ajwa sebagai pengobatan utama. Untuk mendapatkan perawatan menyeluruh, tetap dianjurkan untuk memeriksakan diri ke dokter,” pungkasnya. (zaz/hen)