"Berbukalah dengan yang Manis“, Berikut Khasiat dan Manfaat Kurma yang Dianjurkan Dimakan saat Buka Puasa

4. Meningkatkan sistem imun
Kurma dengan rasa manis-asam ini berfungsi sebagai sumber antioksidan yang baik. Selenium dan nutrisi lain yang terkandung dalam kurma ajwa dapat mencegah terjadinya kanker. Mengonsumsi kurma ajwa secara rutin dengan jumlah yang pas dapat membantu memperbaki fungsi sistem kekebalan tubuh sekaligus menangkal berbagai infeksi.

5. Baik untuk ibu hamil
Manfaat kurma ajwa juga dirasakan oleh ibu hamil. Mengonsumsi kurma dengan kulit lembut dan berkerut ini selama masa kehamilan mampu mengaktifkan otot-otot rahim dan membantu gerakan rahim pada saat melahirkan. Selain itu, kurma ini bisa meminimalisasi pendarahan pasca melahirkan. Mengonsumsi kurma secara rutin juga dapat mengurangi rasa sakit ketika melahirkan. Sebuah studi menunjukan, makan enam kurma ajwa per hari sejak 36 minggu masa kehamilan dapat memudahkan persalinan, tingkat induksi yang lebih rendah, dan serviks yang lebih baik.

6. Mencegah aterosklerosis
Aterosklerosis merupakan penyakit yang terjadi akibat menumpuknya lemak, kolesterol, dan zat lain di dalam dan di dinding arteri yang menyebabkan terhalangnya aliran darah. Jika pecah, gumpalan plak menyebabkan oklusi akut arteri. Mengonsumsi kurma ajwa secara rutin dapat membantu mencegah aterosklerosis yang menjadi faktor penyakit berbahaya lainnya, seperti serangan jantung dan stroke.

7. Menyehatkan ginjal
Rajin mengonsumsi kurma ajwa dapat mengatur tekanan darah dan membantu ginjal berfungsi dengan baik.

8. Cegah kanker perut
Hasil survei terkini di bidang medis menunjukan bahwa mengonsumsi kurma secara teratur dapat membantu mencegah kanker perut.

9. Membantu proses pencernaan
Nutris yang terkandung dalam kurma ajwa dapat meredakan rasa lapar. Di samping itu, kurma ini dinilai efektif dalam memperlancar proses pencernaan.

10. Menjaga kesehatan mata
Kurma anjuran Rasulullah ini juga dapat membantu menjaga kesehatan mata dan meminimalisasi risiko terserang berbagai penyakit seperti rabun senja.

11. Mempercepat kehamilan
Energi yang ditemukan dalam kurma ajwa dapat digunakan oleh pasangan suami istri untuk membantu atau mempercepat kehamilan. Selain itu, kurma ini dapat meningkatkan libido atau gairah seksual.