Bermain untuk Timnas Indonesia di Bulan Ramadhan, Ragnar Oratmangoen Tiba-tiba Buka Suara soal Kesehatannya: Sangat Sulit...

tvOnenews.com - Striker Timnas Indonesia, Ragnar Oratmangoen buka suara soal kondisi kesehatan dan persiapannya membela Timnas Indonesia di laga Maret mendatang.

Ragnar Oratmangoen, pemain timnas Indonesia yang beragama Islam, tetap menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan meskipun harus menghadapi jadwal latihan dan pertandingan yang padat bersama klubnya, FCV Dender, maupun timnas Indonesia.

Pemain yang akrab disapa Wak Haji ini menegaskan bahwa dirinya selalu mempersiapkan mental dan fisiknya agar tetap mampu bermain maksimal meskipun sedang berpuasa.

Sumber :

• Instagram/@0ratmangoen

"Saya selalu berusaha untuk mempersiapkan diri secara mental dan fisik karena saya juga akan melaksanakan pertandingan penting. Jadi, hal itu sangat penting bagi saya," ucap Oratmangoen melalui akun Instagram pribadinya.

Menghadapi Ramadan sebagai pesepak bola profesional tentu bukan perkara mudah.

Ragnar mengakui bahwa tantangan ini cukup berat, namun ia punya cara tersendiri untuk tetap menjaga kondisi tubuhnya agar tetap bugar selama menjalankan ibadah puasa.

"Ya, itu bisa menjadi sangat sulit. Tapi saya berusaha untuk mengonsumsi makanan yang baik bagi tubuh, minum yang banyak, dan juga beristirahat," kata pemain 27 tahun ini.

Sumber :

• AFC

Di sisi lain, meskipun berkomitmen penuh terhadap timnas Indonesia, Ragnar Oratmangoen dipastikan akan absen dalam laga penting melawan Australia.

Hal ini terjadi karena ia mendapatkan hukuman akumulasi kartu kuning setelah bermain di laga sebelumnya melawan Bahrain dan Arab Saudi.

Setelah menjalani sanksi akumulasi kartu, Ragnar Oratmangoen diharapkan bisa kembali dalam kondisi terbaik untuk laga berikutnya saat Timnas Indonesia menjamu Bahrain di Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta.

Kehadirannya sangat dinantikan karena tim Garuda membutuhkan semua kekuatan terbaiknya untuk menghadapi persaingan ketat di Kualifikasi Piala Dunia 2026.

Sumber :

• AFC

Keteguhan Ragnar Oratmangoen dalam menjalankan ibadah puasa sambil tetap menjalani profesinya sebagai pesepak bola profesional menjadi inspirasi bagi banyak orang.

Ia membuktikan bahwa dengan disiplin dan persiapan yang tepat, puasa di tengah aktivitas fisik yang berat tetap bisa dijalankan tanpa mengurangi performa di lapangan.