Penyakit Ogah Mendekat, Kolesterol dan Darah Tinggi Tuntas, Cukup Lakukan Ini Kata dr Zaidul Akbar

tvOnenews.com - Kesehatan merupakan hal yang sangat penting bagi kehidupan manusia, terutama agar tidak terserang berbagai macam penyakit. Manusia modern cenderung menggantungkan pencegahan penyakit lewat obat-obatan. Padahal sebenarnya ada cara cepat agar tubuh tetap sehat dan terbebas dari penyakit. Tanpa perlu konsumsi obat-obatan, penyakit pun tak mau datang, kolesterol turun hingga tensi darah dapat terkendali. Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, berikut penjelasan tentang pola hidup untuk mencegah penyakit datang. Menurut dr Zaidul Akbar, ada tindakan yang perlu diambil jika ingin hidup bebas dari penyakit. "Itu ada namanya lifestyle change," ujar dr Zaidul Akbar. Jika sudah menerapkan pola hidup sehat, maka tak perlu takut didatangi penyakit. Lantas apa yang dimaksud dengan perubahan pola hidup yang dimaksud oleh dr Zaidul Akbar? Menurut dr Zaidul Akbar, perlu dimulai dari menjaga pola makan. Pilihlah makan dan minum yang tepat serta sehat bagai tubuh. "Kalau anda perbaiki pola makan, eat right, makan yang benar, minum yang benar," ujar dr Zaidul Akbar. Pemilihan makanan ini sangat penting karena bisa membuat penyakit tak mudah datang. "Ya penyakit pun enggak akan datang, ini secara bahasa umumnya," jelas dr Zaidul Akbar. Sehingga yang perlu diperhatikan adalah bagaimana pola makan bisa berpengaruh besar bagi kesehatan dan mencegah datangnya penyakit. "Jadi kalau ditanya bagaimana caranya, ya benerin makan," kata dr Zaidul Akbar. Salah satu cara untuk mengendalikan pola makan menurut dr Zaidul Akbar adalah berpuasa. dr Zaidul Akbar sendiri menyebutkan bahwa sudah banyak penelitian yang mengungkapkan khasiat puasa bagi kesehatan. Terutama khasiat puasa untuk menurunkan kolesterol hingga mengendalikan tensi darah. "Banyak banget penelitian tentang itu," kata dr Zaidul Akbar. Lebih luas lagi, dr Zaidul Akbar menyebutkan bahwa semua syariat di dalam agama Islam sebenarnya bagus apabila diterapkan untuk kehidupan sehari-hari. "Sebenarnya dalam Islam, semua syariat itu menyehatkan tapi kita tidak melakukannya," ujar dr Zaidul Akbar. Itulah tips sehat dari dr Zaidul Akbar untuk mencegah penyakit datang. (far) Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini

Penyakit Ogah Mendekat, Kolesterol dan Darah Tinggi Tuntas, Cukup Lakukan Ini Kata dr Zaidul Akbar

Berita Terkait

Herbal Alami untuk Ambeien ala dr Zaidul Akbar, Fokus Bersihkan dan Kuatkan Pembuluh Darah

Sakit Bukan Sekedar Ujian, Bisakah Jadi Pengampun Dosa? Begini Penjelasan Ulama

Kakak Pratama Arhan Ungkap Penyebab Sang Ayah Meninggal Dunia

Stem Cell Jadi Masa Depan Pengobatan Modern, Ahli Indonesia Ungkap Perkembangan Terkini: Buka Jalan Penyembuhan Penyakit Degeneratif di Indonesia

Topik Terkait

Dr Zaidul Akbar

Penyakit

Sehat

Darah

Kolesterol

Saksikan Juga

Kemenkop Tengah Siapkan Peraturan Teknis Pengelolaan Tambang

Pemerintah Dianggap Lambat Tangani Bencana, Ini Jawaban Seskab Teddy

Mengintip 'Rumah Indonesia' di SEA Games Thailand 2025

Tiga Pekan Pascabencana, Pemulihan Infrastruktur dan Hunian Terus Dilakukan

Kronologi Pasutri Juragan Sembako Tewas Dibunuh

KPK Bongkar Dugaan Pemerasan Noel Cs, Nilainya Tembus Rp201 Miliar

Viral

Zodiak

Timnas Indonesia

Taurus

Leo

Aries