Tips Olahraga
Pemula Wajib Tahu! Inilah Hal-hal yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan di Lapangan Padel, Pahami Etikanya
-
Arena
- 24/12/2025 - 23:20
Sebagai pemula, beberapa etika di lapangan padel ini wajib kamu pahami dan taati. Supaya keseruan permainan di lapangan tetap terjaga.
5 Kesalahan yang Dilakukan oleh Pemula dalam Padel, Malah Bikin Cepat Lelah dan Kalah!
-
Arena
- 23/12/2025 - 23:18
Kamu pemula dalam olahraga padel dan kerap kehabisan napas dalam 15 menit pertama? Mungkin kamu melakukan satu dari lima kesalahan berikut ini.
Hobi Padel Tapi Takut Cedera? Ini 8 Tips Rahasia Aman untuk Pemula Menurut Atlet & Dokter Ortopedi!
-
Sport
- 25/11/2025 - 19:16
Buat yang hobi main padel tapi masih pemula, merapat! Simak tips dan panduan dari para ahli tentang cara bermain padel dengan benar agar tetap aman dari cedera
Tips Kembalikan Kekuatan Kaki agar Tetap Aktif Usai Lelah Mudik Lebaran
-
Religi
- 9/04/2025 - 13:16
Sudah pasti perjalanan jauh dan aktivitas selama libur Lebaran 202t ini membutuhkan kondisi fisik prima dengan kekuatan otot tubuh yang baik.
Berat Badan Naik Setelah Lebaran, Berikut Cara Enak dan Cepat Menurunkan ala dr Zaidul Akbar
-
Religi
- 4/04/2025 - 16:14
Praktisi Kesehatan, dr Zaidul Akbar membagikan sebuah tips atau cara enak dan cepat menurunkan berat badan (BB).
Manfaat dan Waktu Terbaik Olahraga Saat Puasa: Cukup 30 Menit
-
Religi
- 6/03/2025 - 15:47
Banyak yang beranggapan bahwa berolahraga saat puasa bisa berbahaya karena tubuh tidak mendapatkan asupan energi dan cairan sepanjang hari. Namun, dengan strategi yang tepat, olahraga saat puasa justru memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Kok Bisa dalam Seminggu Berat Badan Turun 20 Kg? Tak Perlu Diet Perut Buncit Langsung Hilang, dr Zaidul Akbar Bilang Cukupâ¦
-
Kesehatan
- 3/12/2024 - 20:54
Dalam seminggu saja, perut buncit kembali langsing berat badan turun hingga 20 Kg. Bahkan tanpa diet dan obat pelangsing. dr Zaidul Akbar berikan penjelasannya
Tak Ada Lagi Perut Buncit, Tak Perlu Olahraga Berat Seketika Lemak Perut âMinggatâ dalam Hitungan Hari, dr Zaidul Akbar Bilangâ¦
-
Kesehatan
- 29/09/2024 - 18:21
Perut buncit identik dengan penumpukan lemak dalam tubuh yang dapat menyebabkan berbagai penyakit berbahaya. Rontokkan lemak perut dengan cara sehat dan mudah
Tips Kuat Olahraga Saat Puasa
-
Religi
- 16/03/2024 - 17:55
Saat puasa di bulan suci Ramadhan setiap Muslim tetap dapat melakukan olahraga. Berikut tips untuk Anda yang ingin tetap kuat olahraga saat berpuasa.
Mau Olahraga saat Puasa? Simak Tips Praktisi Gizi Berikut Ini
-
Religi
- 8/03/2024 - 01:55
Salah satu cara menjaga kebugaran adalah dengan melakukan olahraga dengan rutin. Namun bagaimana saat puasa Ramadhan? Adakah tips khusus olahraga saat puasa?
5 Tips Kembalikan Gaya Hidup Sehat Setelah Lebaran
-
Sport
- 23/04/2023 - 20:05
Lebaran merupakan tradisi kumpul keluarga di Hari Raya Idul Fitri disertai menyantap hidangan khasnya, seperti ketupat dan opor ayam. Momen ini jadi kekhilafan.
Jangan Buat Tubuh Terkejut Jika Mendadak Berubah Kebiasaan Olahraga di Bulan Ramadhan
-
Sport
- 15/03/2023 - 11:43
Beberapa latihan olahraga pun membutuhkan pembatasan saat Ramadhan. Sebut saja mengurangi kardiovaskular intensitas tinggi menjadi 2-3 kali seminggu.Â
Memuat Konten Berikutnya...
Trending
9 Korban TPPO di Kamboja Dipulangkan ke Tanah Air, Bareskrim Polri: Bekerja Sebagai Admin
-
Nasional
- 27/12/2025 - 00:00
Bareskrim Polri bekerja sama dengan sejumlah stakeholder berhasil memulangkan sembilan orang pekerja migran Indonesia (PMI) yang diduga menjadi korban Tindak Pidana Perdagangan Orang (TPPO) di negara Kamboja.
Jokowi Dituding Berbohong, Roy Suryo: Insya Allah Rakyat Indonesia akan Melihat
-
Nasional
- 26/12/2025 - 17:49
Presiden ke-7 RI Joko Widodo (Jokowi) dituding lagi berbohong. Tudingan itu dilontarkan tersangka kasus tudingan ijazah palsu terhadap Jokowi.
Jadwal Ganjil Genap Jakarta Dinonaktifkan Saat Libur Natal dan Tahun Baru 2025/2026, Ini Tanggal Lengkapnya
-
Nasional
- 26/12/2025 - 07:16
Ganjil genap Jakarta dinonaktifkan saat libur Natal dan Tahun Baru 2025/2026. Simak jadwal lengkap, dasar hukum, dan dampaknya di sini.
Ramalan Zodiak Besok, 27 Desember 2025: Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius, dan Pisces
-
Trend
- 26/12/2025 - 09:08
Ramalan zodiak 27 Desember 2025 untuk Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius, dan Pisces. Cek peruntungan cinta, karier, dan keuangan kamu di sini.
Ramalan Zodiak Besok, 27 Desember 2025: Aries, oleh Taurus, Gemini, Cancer, Leo, hingga Virgo
-
Trend
- 26/12/2025 - 08:35
Ramalan zodiak besok 27 Desember 2025 untuk Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo, dan Virgo. Simak peruntungan soal cinta, karier, dan keuangan kamu di sini!
Profil Eryck Amaral, Mantan Suami Aura Kasih Kembali Disorot di Tengah Dugaan Perselingkuhan Ridwan Kamil
-
Trend
- 26/12/2025 - 07:32
Berikut profil lengkap Eryck Amaral, mantan suami dari Aura Kasih kembali tuai sorotan publik di tengah nama mantan istri terseret dugaan perselingkuhan Ridwan Kamil.
Heboh Model Majalah Dewasa Ayu Aulia Jadi Tim Kreatif Kemhan, Ternyata Begini Penjelasannya
-
Nasional
- 26/12/2025 - 15:01
Pihak Kementerian Pertahanan memberikan penjelasan soal dugaan selebgram Ayu Aulia yang dilantik jadi tim kreatif Kemhan. Ternyata begini duduk perkaranya.
Selengkapnya