Tips Olahraga
Pemula Wajib Tahu! Inilah Hal-hal yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan di Lapangan Padel, Pahami Etikanya
-
Arena
- 24/12/2025 - 23:20
Sebagai pemula, beberapa etika di lapangan padel ini wajib kamu pahami dan taati. Supaya keseruan permainan di lapangan tetap terjaga.
5 Kesalahan yang Dilakukan oleh Pemula dalam Padel, Malah Bikin Cepat Lelah dan Kalah!
-
Arena
- 23/12/2025 - 23:18
Kamu pemula dalam olahraga padel dan kerap kehabisan napas dalam 15 menit pertama? Mungkin kamu melakukan satu dari lima kesalahan berikut ini.
Hobi Padel Tapi Takut Cedera? Ini 8 Tips Rahasia Aman untuk Pemula Menurut Atlet & Dokter Ortopedi!
-
Sport
- 25/11/2025 - 19:16
Buat yang hobi main padel tapi masih pemula, merapat! Simak tips dan panduan dari para ahli tentang cara bermain padel dengan benar agar tetap aman dari cedera
Tips Kembalikan Kekuatan Kaki agar Tetap Aktif Usai Lelah Mudik Lebaran
-
Religi
- 9/04/2025 - 13:16
Sudah pasti perjalanan jauh dan aktivitas selama libur Lebaran 202t ini membutuhkan kondisi fisik prima dengan kekuatan otot tubuh yang baik.
Berat Badan Naik Setelah Lebaran, Berikut Cara Enak dan Cepat Menurunkan ala dr Zaidul Akbar
-
Religi
- 4/04/2025 - 16:14
Praktisi Kesehatan, dr Zaidul Akbar membagikan sebuah tips atau cara enak dan cepat menurunkan berat badan (BB).
Manfaat dan Waktu Terbaik Olahraga Saat Puasa: Cukup 30 Menit
-
Religi
- 6/03/2025 - 15:47
Banyak yang beranggapan bahwa berolahraga saat puasa bisa berbahaya karena tubuh tidak mendapatkan asupan energi dan cairan sepanjang hari. Namun, dengan strategi yang tepat, olahraga saat puasa justru memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Kok Bisa dalam Seminggu Berat Badan Turun 20 Kg? Tak Perlu Diet Perut Buncit Langsung Hilang, dr Zaidul Akbar Bilang Cukupâ¦
-
Kesehatan
- 3/12/2024 - 20:54
Dalam seminggu saja, perut buncit kembali langsing berat badan turun hingga 20 Kg. Bahkan tanpa diet dan obat pelangsing. dr Zaidul Akbar berikan penjelasannya
Tak Ada Lagi Perut Buncit, Tak Perlu Olahraga Berat Seketika Lemak Perut âMinggatâ dalam Hitungan Hari, dr Zaidul Akbar Bilangâ¦
-
Kesehatan
- 29/09/2024 - 18:21
Perut buncit identik dengan penumpukan lemak dalam tubuh yang dapat menyebabkan berbagai penyakit berbahaya. Rontokkan lemak perut dengan cara sehat dan mudah
Tips Kuat Olahraga Saat Puasa
-
Religi
- 16/03/2024 - 17:55
Saat puasa di bulan suci Ramadhan setiap Muslim tetap dapat melakukan olahraga. Berikut tips untuk Anda yang ingin tetap kuat olahraga saat berpuasa.
Mau Olahraga saat Puasa? Simak Tips Praktisi Gizi Berikut Ini
-
Religi
- 8/03/2024 - 01:55
Salah satu cara menjaga kebugaran adalah dengan melakukan olahraga dengan rutin. Namun bagaimana saat puasa Ramadhan? Adakah tips khusus olahraga saat puasa?
5 Tips Kembalikan Gaya Hidup Sehat Setelah Lebaran
-
Sport
- 23/04/2023 - 20:05
Lebaran merupakan tradisi kumpul keluarga di Hari Raya Idul Fitri disertai menyantap hidangan khasnya, seperti ketupat dan opor ayam. Momen ini jadi kekhilafan.
Jangan Buat Tubuh Terkejut Jika Mendadak Berubah Kebiasaan Olahraga di Bulan Ramadhan
-
Sport
- 15/03/2023 - 11:43
Beberapa latihan olahraga pun membutuhkan pembatasan saat Ramadhan. Sebut saja mengurangi kardiovaskular intensitas tinggi menjadi 2-3 kali seminggu.Â
Memuat Konten Berikutnya...
Trending
Dari Diving hingga Extreme Sports, DXI 2026 Angkat Wisata Petualangan Indonesia ke Panggung Dunia, Ini Potensinya
-
Travel
- 24/04/2026 - 00:26
Di tengah meningkatnya minat global terhadap wisata berbasis pengalaman, DXI hadir sebagai representasi bagaimana industri petualangan dapat dikemas
Usai Diperiksa KPK Sebagai Saksi, Khalid Basalamah Ngaku Tak Pernah Berinteraksi dengan Gus Yaqut
-
Nasional
- 24/04/2026 - 00:26
Pemilik PT Zahra Oto Mandiri (Uhud Tour), Khalid Basalamah rampung diperiksa KPK sebagai saksi kasus dugaan korupsi kuota haji.
Fakta-fakta Mencengangkan Terkini soal Kasus Dugaan Malpraktik Pasien RS Muhammadiyah Medan
-
Nasional
- 24/04/2026 - 00:02
Baru-baru ini warga Medan menyoroti kasus dugaan malpraktik pasien Mimi Maisyarah (48), yang diduga terjadi di RS Muhammadiyah Medan. Sontak kabar tersebut juga
Pertanyakan Kinerja 1.500 Penyapu Jalan di Kota Bandung, Dedi Mulyadi: Menurut Saya Tidak Berfungsi dengan Baik
-
Nasional
- 23/04/2026 - 08:24
Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi mempertanyakan kinerja 1.500 penyapu jalan di Kota Bandung.
Bung Ropan Mulai Curiga dengan Niat John Herdman untuk Timnas Indonesia di FIFA Matchday Juni 2026
-
Timnas
- 23/04/2026 - 08:25
Bung Ropan bicara soal rencana yang mungkin akan dikerjakan John Herdman untuk Timnas Indonesia di FIFA Matchday Juni 2026 nanti menjelang AFF dan ASEAN Cup.
Hidup Produktif Dibiasakan Sejak Kecil, Dedi Mulyadi: Anak-Anak Lebih Baik Cari Kayu Bakar Ketimbang Motor-motoran dan Main Gadget
-
Nasional
- 23/04/2026 - 07:47
Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi bicara soal hidup yang lebih produktif. Menurut dia, hidup produktif harus dibiasakan sejak kecil.
Jadwal Siaran Langsung Grand Final Proliga 2026: Perjuangan Terakhir Megawati Hangestri Cs Demi Jakarta Pertamina Enduro Pertahankan Gelar Juara
-
Arena
- 23/04/2026 - 09:35
Jadwal siaran langsung grand final Proliga 2026, di mana Megawati Hangestri dan kawan-kawan akan kembali berjuang untuk terakhir kalinya demi bawa Jakarta Pertamina Enduro pertahankan gelar juara.
Selengkapnya