Ingin Kopi Lebih Sehat? Dr Zaidul Akbar Sarankan Tambahan Makanan Jenis Ini

tvOnenews.com - Kopi bagi sebagian orang sudah menjadi rutinitas bahkan dianggap sebagai penyemangat tubuh di pagi hari sebelum beraktivitas.

Selain itu kopi juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Sebab, kopi mengandung kafein yang membantu  tubuh lebih semangat.

Bahkan jika dilengkapi dengan beberapa jenis makanan ini, minum kopi bisa lebih bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Hal ini sebagaimana diungkapkan oleh dr Zaidul Akbar dan salah satu videonya.

Dilansir tvOnenews.com dari tayangan Youtube dr Zaidul Akbar Official, minuman terbaik dan sehat yang cocok untuk dikonsumsi pagi hari yaitu teh bumbu.

“Coba mulai tehnya hari-hari kita ganti jadi teh bumbu. Jadi pagi-pagi itu Anda bikin teh kayu manis. Jadi mau air panas gitu ya, kasih masukin kayu manis nanti kasih madu sedikit gak apa-apa. Minum gak pakai madu gak apa-apa,” ungkap dr Zaidul Akbar pada tayangan YouTube miliknya.

Tetapi teh bumbu ini sangat baik bila tidak menggunakan gula pasir, bila ingin terasa manis gunakan madu atau buah.

"Kita biasakan dapatkan manisnya dari buah atau madu, tapi kalau tetap pengen madu silakan. Jangan pakai gula pasir," ujarnya.

Dengan catatan, bila ingin minum kopi disarankan untuk menyeduh kopi bubuk, bukan kopi sachet, karena kopi sachet mengandung banyak gula.

Selain itu, kopi tanpa gula diketahui bermanfaat sebagai pembakar lemak.

“Jadi bapak-bapak yang ingin minum kopi jangan pakai gula. Kopinya kopi bubuk tapi bukan kopi sachet karena kopi salah satu fat burner (pembakar lemak) yang baik tapi jangan pakai gula,” jelas dr Zaidul Akbar.

Untuk meningkatkan mood di pagi hari, bisa minum kopi dipadukan dengan buah yang bermanfaat untuk meningkatkan hormon kebahagiaan, seperti pisang. 

“Pisang itu salah satu produsen hormone yang mengandung bahan yang bisa membuat tubuh kita lebih bahagia. Pisang di dagingnya itu terutama pisang yang sudah ada titik hitam itu dia tinggi sekali kandungan hormon kebahagiaannya,” tutur dr Zaidul Akbar.