Pisang yang dimasak dengan santan dan gula merah memberikan karbohidrat yang cepat dicerna tubuh, serta lemak sehat dari santan.
Ditambah dengan kolang-kaling atau ubi, kolak pisang menjadi menu buka puasa yang mengenyangkan dan kaya rasa.
Menu buka puasa yang sehat tidak harus mahal atau sulit disiapkan.
Pilihan seperti salad buah, tempe, atau bubur kacang hijau adalah pilihan praktis yang kaya nutrisi dan mudah ditemukan.
Dengan memilih menu buka puasa yang tepat, Anda bisa menjaga tubuh tetap sehat dan bertenaga selama bulan Ramadan.
Jangan lupa untuk selalu menjaga hidrasi tubuh dan mengonsumsi makanan bergizi yang memberikan energi untuk aktivitas keesokan harinya. (tsy)
Load more