Beragam Manfaat Yoga Untuk Kesehatan Tubuh
Sabtu, 12 November 2022 - 22:00 WIB
Jakarta - Yoga adalah olahraga yang mengombinasikan antara pikiran dan tubuh. Olahraga ini telah dilakukan sejak 5.000 tahun lalu dalam filosofi India kuno.
Berbagai gaya yoga menggabungkan postur fisik, teknik pernapasan, dan meditasi atau relaksasi.
Yoga berasal dari bahasa Sansekerta Kuno yakni “yuj” yang berarti penyatuan; lebih mengarah pada penyatuan atman (diri) dan brahman (Yang Maha Kuasa).
Maka dari itu, melalui olahraga ini maka seseorang akan lebih baik dalam mengenal tubuh, pikiran, jiwa, dan keseluruhan aspek yang ada pada dirinya serta dapat membuatnya semakin dekat dengan Sang Pencipta.
Yoga sendiri merupakan olahraga tubuh dan pikiran. Yoga menggabungkan latihan pernapasan, meditasi, serta pose dan gerakan yang dirancang untuk memberikan efek relaksasi dan mengurangi stres.(awy)
Topik Terkait
Saksikan Juga
01:21
Ini Hasil Rapat DPR RI dengan Kemenhaj Terkait Haji dan Umrah
-
Lifestyle
- 24/12/2025
Komisi VIII DPR RI bersama Kementerian Haji dan Umrah menyepakati pemberian relaksasi bagi peserta haji dan umrah, khususnya jemaah dari tiga provinsi yang terdampak bencana, yakni Aceh, Sumatera Utara, dan Sumatera Barat.
02:47
Wajah Lelah Warga Bener Meriah usai Jalan Kaki untuk Mendapatkan Bantuan
-
Lifestyle
- 11/12/2025
Sudah dua minggu mengungsi akibat banjir bandang dan tanah longsor, warga terdampak di Kabupaten Tapanuli Tengah, Sumatera Utara, mengaku kesulitan mendapatkan air bersih untuk kebutuhan sehari-hari.
05:03
Bos Danantara Beberkan WNA Boleh Jadi Direksi di BUMN, Asal...
-
Lifestyle
- 17/10/2025
CEO Danantara Rosan Roeslani mengungkapkan bahwa kini WNA memiliki peluang untuk menduduki posisi strategis di jajaran direksi BUMN.
08:32
Jangan Sepelekan Keracunan Makanan, Risikonya Fatal!
-
Lifestyle
- 15/10/2025
Keracunan makanan masih menjadi masalah kesehatan yang sering terjadi di masyarakat, terutama akibat kurangnya higienitas dalam mengolah dan menyimpan makanan.
04:16
Sidang Putusan Praperadilan Nadiem Makarim kembali Digelar
-
Lifestyle
- 13/10/2025
Pengadilan Negeri Jakarta Selatan hari ini, Senin (13/10/2025), menggelar sidang putusan praperadilan yang diajukan oleh mantan Menteri Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi Nadiem Makarim.
03:13
Tabrakan Truk Tronton dengan Microbus di Purworejo Menewaskan Dua Orang
-
Lifestyle
- 13/10/2025
Kecelakaan terjadi antara truk tronton dan mobil Toyota Hiace di Jalan Daendels Purworejo, Jawa Tengah.
12:46
Mana yang Lebih Berbahaya, Miom atau Kista?
-
Lifestyle
- 29/09/2025
Miom dan kista merupakan dua jenis tumor yang kerap dialami perempuan, terutama pada usia produktif 16–50 tahun.
15:02
Potret Ganas Banjir di Bali, 9 Orang Tewas
-
Lifestyle
- 11/09/2025
Cuaca ekstrem yang melanda Bali sejak awal pekan mengakibatkan banjir besar di sejumlah wilayah.
01:28
Kebakaran di Sulbar Memakan Satu Korban Jiwa
-
Lifestyle
- 28/08/2025
Kebakaran hebat melanda lapak pedagang di Jalan Padi Unggul, Kompleks Pasar Wonomulyo, Kabupaten Polewali Mandar, Sulawesi Barat.
03:14
Kasus Dugaan Malapraktik Persalinan di Tapanuli Tengah
-
Lifestyle
- 22/08/2025
Seorang ibu berinisial FJN (38) mengalami persalinan penuh duka setelah bayi yang dikandungnya lahir dengan kondisi kepala terputus dari badan.
01:24
Momen Presiden Prabowo Melayat ke Rumah Duka Kwik Kian Gie
-
Lifestyle
- 31/07/2025
Presiden Prabowo Subianto melayat jenazah ekonom senior sekaligus mantan Menko Ekonomi, Keuangan, dan Industri, Kwik Kian Gie di Rumah Duka Sentosa, Kompleks Rumah Sakit Pusat Angkatan Darat (RSPAD) Gatot Subroto, Jakarta, Rabu (30/7/2025) siang.
04:46
Akibat Rokok! 6 Negara Ini Tertinggi Kasus Kanker Paru-paru
-
Lifestyle
- 26/06/2025
Kanker merupakan salah satu penyakit yang menyebabkan kematian terbanyak di dunia. Berikut ini enam negara penderita kanker terbanyak di dunia versi Ayo Hidup Sehat.
00:50
Nusatic Nusapet 2025 kembali hadir di ICE BSD, Surga Bagi Para Pecinta Hewan
-
Lifestyle
- 23/06/2025
Ragam satwa eksotis dari dalam luar negeri kembali meriahkan acara Nusatic and Nusapet 2025 yang digelar di ICE BSD Tangerang Selatan.
01:20
Seorang Balita Terkunci di Kamar, Damkar Sigap Evakuasi
-
Lifestyle
- 4/05/2025
Seorang balita terkunci sendirian di dalam kamar di kawasan Duren Sawit Jakarta Timur pada hari Jumat siang.
02:52
3 Oknum Polisi Diperiksa atas Dugaan Pungli di Rutan Polda Jateng
-
Lifestyle
- 15/04/2025
Tiga oknum anggota polisi yang diduga melakukan pungli di rumah tahanan Polda Jawa Tengah diperiksa oleh Propam.
Jangan Lewatkan
Pekan Depan Dewas KPK Akan Umumkan Hasil Pemeriksaan Etik Terhadap Penyidik Dalam Kasus Bobby Nasution
-
Nasional
- 8/01/2026 - 05:30
Dewan Pengawas Komisi Pemberantasan Korupsi (Dewas KPK) malaporkan update terbaru terkait dengan laporan dugaan pelanggaran etik penyidik KPK.
Masa Cekal Yaqut Cholil Diperpanjang? Ini Kata KPK
-
News
- 8/01/2026 - 05:00
KPK belum memastikan untuk perpanjang masa cekal terhadap mantan Menteri Agama Yaqut Cholil Qoumas dalam kasus dugaan korupsi kuota haji 2024 di Kementerian Agama (Kemenag).
KPK Berpeluang Periksa Pihak Lain Dalam Kasus Bank BJB
-
Nasional
- 8/01/2026 - 04:30
KPK berpeluang untuk memeriksa pihak lain dalam dugaan kasus korupsi pengadaan iklan di Bank BJB.
Ini Lokasi SIM Keliling di Kota Tangerang Pada Kamis 8 Januari 2026
-
Nasional
- 8/01/2026 - 04:00
Sat Lantas Polres Metro Tangerang Kota merilis jadwal pelayanan dan lokasi SIM Keliling pada Kamis (8/1/2026).
Ini Lokasi SIM Keliling di Kota Tangsel Pada Kamis 8 Januari 2026
-
Nasional
- 8/01/2026 - 03:00
Sat Lantas Polres Tangerang Selatan (Tangsel) merilis jadwal pelayanan dan lokasi SIM Keliling pada Kamis (8/1/2026).
Elektrifikasi 2025 Dinilai Kurang Memuaskan, Prabowo Minta 5.700 Desa Dapat Pasokan Listrik
-
Nasional
- 8/01/2026 - 02:00
Presiden RI, Prabowo Subianto, memberi penekanan keras pada percepatan elektrifikasi nasional setelah terungkap masih ada ribuan desa di Indonesia yang belum menikmati aliran listrik.
Miris 70 Anak Terpapar Konten Kekerasan di Ruang Digital, Densus 88 Antiteror Polri: Rata-rata Korban Bullying
-
Nasional
- 8/01/2026 - 01:00
Densus 88 Antiteror Polri menegaskan bahwa sebanyak 70 anak di 19 provinsi Indonesia yang terpapar konten kekerasan di ruang digital, perlu dilakukan penanganan prioritas.
Bareskrim Polri Ungkap Grok AI untuk Konten Asusila Masuk Tindak Pidana
-
Nasional
- 8/01/2026 - 00:32
Dirtipidsiber Bareskrim Polri, Brigjen Himawan Bayu Aji angkat bicara soal dugaan penyalahgunaan fitur kecerdasan buatan Grok AI pada platform X, yang digunakan untuk memproduksi dan menyebarkan konten asusila, termasuk manipulasi foto pribadi.
Kabar Baik Diterima Chelsea! Cole Palmer Dipastikan Siap Main Lawan Fulham
-
Liga Inggris
- 8/01/2026 - 00:26
Pelatih sementara Chelsea, Calum McFarlane, memastikan gelandang serang andalannya, Cole Palmer, siap dimainkan saat The Blues bertandang ke markas Fulham pada lanjutan pekan ke-21 Liga Inggris 2025/2026
Hansi Flick Buka Suara Jelang Semifinal Piala Super Spanyol, Barcelona Tak Mau Gagal Pertahankan Gelar
-
Liga Spanyol
- 8/01/2026 - 00:18
Pelatih Barcelona, Hansi Flick, menegaskan target timnya untuk mempertahankan gelar juara Piala Super Spanyol.
Trending
02:42
Ditetapkan Tersangka, dr Richard Lee Ditahan?
-
News
- 7/01/2026
29:26
Pengadaan Laptop, Nadiem: Saya Jalankan Perintah Presiden
-
News
- 7/01/2026
02:10
Jurnalis Ditangkap, Kantor Tambang Dibakar Warga
-
News
- 7/01/2026
03:49
Prabowo Anugerahkan Bintang Jasa Utama ke Mentan Amran Sulaiman
-
News
- 7/01/2026
01:25
Banjir Surut, Muncul Semburan Api
-
News
- 7/01/2026
05:04
Super Flu Merebak, Pemprov DKI Siapkan Strategi Antisipasi
-
News
- 7/01/2026
01:38
Bangkai Kapal Putri Sakinah Ditemukan
-
News
- 7/01/2026
13:42
Kritik Presiden Boleh, Hina Jangan
-
News
- 7/01/2026
Selengkapnya