ADVERTISEMENT

Halaman Utama
news
ekonomi bisnis
daerah
- sumatera
- jabar
- banten
- jateng
- DI Yogya
- jatim
- bali
- sulawesi
- lainnya
bola
sport
- bulu tangkis
- one pride
- one prix
- arena
gaya hidup
- kesehatan
- travel
- trend
religi
video
- news
- investigasi
- sport
- lifestyle
tvone
index
Livestream
LIVESTREAM

News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Rendah Purin! Ini 4 Ikan yang Aman Dikonsumsi Pengidap Asam Urat

Kamis, 13 Juli 2023 - 18:00 WIB

Reporter :

tvOne

Jika anda mengidap penyakit asam urat, salah satu pantangan yang harus dihindari adalah mengonsumsi makanan hasil laut atau seafood.

Namun sejumlah jenis ikan ini nyatanya aman dikonsumsi pengidap asam urat apa saja.

Lele
Lele menjadi jenis ikan yang aman dikonsumsi pengidap penyakit asam urat karena kandungan purinnya yang terbilang lebih rendah dibandingkan ikan lainnya.

Nila
Kedua adalah ikan nila. Selain kandungan purin yang rendah, ikan nila juga rendah lemak kandungan lemak pada ikan nila hanya sebesar 3 gram dalam 100 gram penyajian.

Kakap merah
Ikan kakap merah juga memiliki kandungan vitamin D yang cukup tinggi juga rendah lemak.

Salmon
Kandungan lemak omega 3 dalam ikan salmon pun bisa meringankan resiko terserang gout yang sering kali dialami oleh pengidap penyakit asam urat.

Namun meski baik dikonsumsi pengidap penyakit asam urat sejumlah ikan tersebut tetap memiliki batasan dalam mengkonsumsinya.(awy)

Topik Terkait

Saksikan Juga

Jangan Lewatkan

Proyek Raksasa CATL Dimulai, Danantara Masuk Perkuat Hilirisasi Baterai Listrik

Proyek Raksasa CATL Dimulai, Danantara Masuk Perkuat Hilirisasi Baterai Listrik

Nasional
23/05/2025 - 01:00

Pemerintah memastikan proyek kerja sama Indonesia dengan raksasa baterai asal Tiongkok, Contemporary Amperex Technology Co. Limited (CATL) resmi berjalan.

Kemlu Evakuasi 10 WNI dari Yaman

Kemlu Evakuasi 10 WNI dari Yaman

Banten
23/05/2025 - 00:08

Kementerian Luar Negeri (Kemlu) RI kembali mengevakuasi sebanyak 10 warga negara Indonesia dari Yaman bagian Utara mengingat situasi keamanan di negara itu tidak kondusif.

Disinggung Kasus Dugaan Pelecehan Seksual di Sekolah, Kejati Banten Beberkan Status Hukum Pelaku

Disinggung Kasus Dugaan Pelecehan Seksual di Sekolah, Kejati Banten Beberkan Status Hukum Pelaku

News
23/05/2025 - 00:06

Kejaksaan Tinggi (Kejati) Banten mengingatkan pentingnya pemahaman hukum bahkan sedari sekolah.

DKPPP Kota Serang Awasi Ketat Distribusi Hewan Kurban

DKPPP Kota Serang Awasi Ketat Distribusi Hewan Kurban

Banten
23/05/2025 - 00:03

Dinas Ketahanan Pangan, Pertanian, dan Perikanan (DKPPP) Kota Serang, Provinsi Banten melakukan pengawasan ketat terhadap distribusi hewan kurban sebagai bentuk pelayanan terbaik bagi masyarakat di wilayah tersebut.

Pemkot Bandung Segel Lahan Palaguna Karena Langgar Sejumlah Aturan

Pemkot Bandung Segel Lahan Palaguna Karena Langgar Sejumlah Aturan

Jabar
23/05/2025 - 00:00

Pemerintah Kota Bandung, Jawa Barat, menyegel lahan bekas bangunan Palaguna Plaza yang berada di Jalan Asia-Afrika setelah ditemukan sejumlah pelanggaran terhadap peraturan daerah hingga adanya dampak buruk pengelolaan sampah di lokasi itu.

Miris! Korban Pencabulan Eks Kapolres Ngada Alami Trauma Mendalam: Korban Ketakutan dengan Pakaian Berwarna Cokelat

Miris! Korban Pencabulan Eks Kapolres Ngada Alami Trauma Mendalam: Korban Ketakutan dengan Pakaian Berwarna Cokelat

Nasional
23/05/2025 - 00:00

Ketua Lembaga Perlindungan Anak (LPA) Nusa Tenggara Timur (NTT), Veronica Ata mengungkap kondisi anak-anak yang menjadi korban pencabulan oleh mantan Kapolres Ngada, NTT, AKBP Fajar Lukman Widyadharma Sumaatmaja.

Makasih Australia, Timnas Indonesia Ternyata Bisa Langsung Auto Lolos ke Piala Dunia 2026, jika Skuad Garuda...

Makasih Australia, Timnas Indonesia Ternyata Bisa Langsung Auto Lolos ke Piala Dunia 2026, jika Skuad Garuda...

Timnas
22/05/2025 - 23:58

Timnas Indonesia masih punya kans besar untuk merumput di Piala Dunia 2026. Kesempatan itu bisa didapat 'berkat' Australia. Bagaimana caranya?

PPIH Terbitkan Larangan Jemaah Haji 2025 yang Menyembelih Dam di RPH: Yang Kerja Sama Dikenakan Sanksi

PPIH Terbitkan Larangan Jemaah Haji 2025 yang Menyembelih Dam di RPH: Yang Kerja Sama Dikenakan Sanksi

News
22/05/2025 - 23:58

Petugas Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) mengeluarkan edaran yang melarang untuk calon jemaah haji 2025 agar tidak melakukan penyembelihan di RPH Kota Makkah.

Sedimentasi Sungai Disinyalir Menjadi Biang Kerok Bencana Banjir di Panumbangan

Sedimentasi Sungai Disinyalir Menjadi Biang Kerok Bencana Banjir di Panumbangan

Jabar
22/05/2025 - 23:55

Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Kabupaten Ciamis, Jawa Barat, menyebutkan bencana banjir yang melanda pemukiman warga dan lahan pertanian di Kecamatan Panumbangan akibat adanya sedimentasi Sungai Citanduy yang menyebabkan air meluap ketika terjadi hujan deras.

Sering Tidur Lagi Setelah Subuh Karena Masih Ngantuk? Ternyata Kebiasaan ini dalam Islam Sebaiknya…

Sering Tidur Lagi Setelah Subuh Karena Masih Ngantuk? Ternyata Kebiasaan ini dalam Islam Sebaiknya…

Religi
22/05/2025 - 23:53

Tak sedikit orang yang kembali tidur setelah melaksanakan shalat subuh di pagi hari. Dalam Islam, bolehkah tidur lagi setelah subuh karena masih mengantuk?

ADVERTISEMENT