halaman utama
news
ekonomi bisnis
daerah
- sumatera
- jabar
- banten
- jateng
- DI Yogya
- jatim
- bali
- sulawesi
- lainnya
bola
sport
- bulu tangkis
- one pride
- one prix
- arena
gaya hidup
- kesehatan
- travel
- trend
religi
video
- news
- investigasi
- sport
- lifestyle
tvone
index
Livestream
LIVESTREAM

News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Kabar Baik Untuk Pecinta Green Tea, Ini Manfaat Teh Hijau

Kamis, 13 April 2023 - 14:00 WIB

Reporter :

tvOne

Teh hijau merupakan minuman yang berasal dari daun tumbuhan Camellia sinensis. Minuman ini digunakan dalam pengobatan Jepang dan Cina selama berabad-abad lamanya.

Proses pengolahan teh hijau lebih singkat dibandingkan jenis teh lainnya, seperti matcha maupun teh hitam, sehingga kandungan nutrisi dan Antioksidan di dalamnya masih terjaga.

Di dalam 100 gram teh hijau, terkandung beragam nutrisi sebagai berikut:

1 kkal energi
0,2 gram protein
1 miligram magnesium
8 miligram kalium
12 miligram kafein

Selain itu, teh hijau juga mengandung antioksidan, antiradang, dan antikanker yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Minuman ini juga baik dikonsumsi oleh balita dan anak-anak ketika mereka bosan minum air putih.

Teh hijau bisa disajikan dalam keadaan panas maupun dingin. Anda bisa memetik Manfaat teh hijau dari beragam nutrisi yang terkandung di dalamnya. Kandungan antioksidan yang tinggi membuat teh hijau baik untuk kesehatan tubuh.

Pasalnya antioksidan mampu melawan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas yang berlebih dapat merusak sel-sel tubuh, sehingga bisa menyebabkan penuaan dini hingga menimbulkan penyakit kanker.

Senyawa katekin yang terkandung di dalam teh hijau juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Senyawa katekin mampu menghentikan kerusakan oksidatif pada sel-sel tubuh.

Tak hanya itu saja, teh hijau juga mengandung vitamin B, asam folat, mangan, kalium, magnesium, dan kafein. Tentunya kandungan-kandungan itu sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.(awy)

Topik Terkait

Saksikan Juga

Jangan Lewatkan

Jangan Buru-buru Sarapan Berat Walau Sudah Jam 7 Pagi, dr Zaidul Akbar Bilang Bahayanya Tak Main-main, Pagi-pagi Itu Sebaiknya...

Jangan Buru-buru Sarapan Berat Walau Sudah Jam 7 Pagi, dr Zaidul Akbar Bilang Bahayanya Tak Main-main, Pagi-pagi Itu Sebaiknya...

Kesehatan
4/01/2025 - 04:41

Sarapan sering dianggap sebagai waktu makan paling penting untuk memulai hari, tapi tidak dengan pernyataan dari dr Zaidul Akbar. Ternyata menurut beliau...

Libur Akhir Tahun Aman! Begini Strategi Polda Sumut Kendalikan Arus dan Insiden

Libur Akhir Tahun Aman! Begini Strategi Polda Sumut Kendalikan Arus dan Insiden

Nasional
4/01/2025 - 00:28

Polda Sumatera Utara (Polda Sumut) berhasil mencatatkan pencapaian gemilang selama pelaksanaan Operasi Lilin Toba 2024, yang berlangsung dari H1 hingga H13

Indonesia Dorong Aksi Global Lawan Polusi Plastik di INC-5 Busan

Indonesia Dorong Aksi Global Lawan Polusi Plastik di INC-5 Busan

Nasional
4/01/2025 - 00:19

Pasca berlangsungnya Putaran Kelima Intergovernmental Negotiating Committee on Plastic Pollution (INC-5) di Busan, Korea Selatan, KLH RI

Pemerintah Kucurkan Rp20 Triliun untuk UMKM dan Pekerja Migran: Solusi Kredit Bunga Rendah

Pemerintah Kucurkan Rp20 Triliun untuk UMKM dan Pekerja Migran: Solusi Kredit Bunga Rendah

Nasional
4/01/2025 - 00:14

Menteri Koordinator Bidang Pemberdayaan Masyarakat, Muhaimin Iskandar, ungkapkan bahwa pemerintah telah menyiapkan pendanaan simpan pinjam sebesar Rp20 triliun

Kasus Korporasi Jadi Tersangka Korupsi Timah, Pengamat Hukum Kehutanan dan Konservasi UI Minta Pemerintah Perketat Pengawasan

Kasus Korporasi Jadi Tersangka Korupsi Timah, Pengamat Hukum Kehutanan dan Konservasi UI Minta Pemerintah Perketat Pengawasan

News
4/01/2025 - 00:04

Pengamat Kebijakan Hukum Kehutanan Dan Konservasi Universitas Indonesia (UI) Budi Riyanto meminta pemerintah memperkeat pengawasan industri pertambangan.

Kinerja Polri Sepanjang 2024 Jadi Sorotan, Sekjen PBB Masduki Beri Pesan Penting Ini

Kinerja Polri Sepanjang 2024 Jadi Sorotan, Sekjen PBB Masduki Beri Pesan Penting Ini

News
3/01/2025 - 23:54

Sekretaris Jenderal Partai Bulan Bintang (Sekjen PBB) Mohammad Masduki mengapresiasi kinerja Polri sepanjang 2024.

Ingin Anak Rajin Shalat? Rutinkan Doa Nabi Ibrahim Ini

Ingin Anak Rajin Shalat? Rutinkan Doa Nabi Ibrahim Ini

Daerah
3/01/2025 - 23:51

Sebagai umat Islam maka berdoa hukumnya wajib karena merupakan perintah Allah SWT. Ada banyak doa yang diabadikan di dalam Al-Quran salah satunya doa Nabi Ibrahim ketika meminta agar anak dan cucunya melaksanakan shalat.

Transfer Ole Romeny Disebut Hanya untuk Kepentingan Komersil, Suporter Oxford United Kritik Manajemen Klub: Marselino Ferdinan Jilid Dua!

Transfer Ole Romeny Disebut Hanya untuk Kepentingan Komersil, Suporter Oxford United Kritik Manajemen Klub: Marselino Ferdinan Jilid Dua!

Bola Dunia
3/01/2025 - 23:51

Rumor kepindahan Ole Romeny ke Oxford United sebelunya sempat dibocorkan salah satu media Belanda yang menyebut transfer tersebut kemungkinan terjadi pada 2025.

Doa Nabi Adam Ketika Mohon Ampun Setelah Tergoda Iblis

Doa Nabi Adam Ketika Mohon Ampun Setelah Tergoda Iblis

Religi
3/01/2025 - 23:48

Doa bersumber dari Al-Qur’an atau kebiasaan Rasulullah SAW yang diabadikan dalam sebuah hadis. Salah satu doa yang ada dalam Al-Qur’an adalah doa Nabi Adam As ketika mohon ampun

Lirik Lagu Drowning - WOODZ, Punya Genre Rock Ballad dan Jadi Favorit Banyak Idol KPop hingga KPopers!

Lirik Lagu Drowning - WOODZ, Punya Genre Rock Ballad dan Jadi Favorit Banyak Idol KPop hingga KPopers!

Trend
3/01/2025 - 23:33

Sebagai penyanyi solo, WOODZ punya sederet lagu dengan nuansa rock yang dipadukan dengan warna suaranya yang unik. Salah satunya "Drowning". Berikut liriknya.