Masih Ragu untuk Minum Kopi Pagi Hari? Tak Perlu Menghindar Lagi, dr Zaidul Akbar Bilang Banyak Manfaatnya

tvOnenews.com - Sebagian orang menghindar untuk mengonsumsi kopi di pagi hari lantaran menilai tidak baik bagi tubuhnya. 

Ternyata kebiasaan minum kopi di pagi hari sebenarnya bagus untuk kesehatan tubuh. Bagaimana bisa?

Kopi menjadi salah satu minuman yang memberikan energi di pagi hari. Tak heran banyak orang yang menyukai minuman ini. 

Meski begitu, tak jarang orang yang menganggapnya berbahaya bagi tubuh. 

Minum Kopi di Pagi Hari untuk Kesehatan

Seorang dokter sekaligus praktisi pengobatan sunnah, dr Zaidul Akbar mengungkapkan manfaat minum kopi di pagi hari.

“Silakan saja minum kopi, bagus. Pagi-pagi minum kopi satu gelas atau satu cangkir, tapi jangan pakai gula, ya,” ungkap dr Zaidul Akbar pada tayangan Youtube miliknya.

Walaupun terasa pahit, ternyata minum kopi yang benar dan bermanfaat bagi tubuh justru jika meminumnya secara murni tanpa gula. 

Kopi tanpa gula yang diminum di pagi hari akan memberikan manfaat yang baik bagi tubuh. Terlebih bagi yang sedang dalam program menurunkan berat badan alias diet.

“Karena kopi (tanpa gula) akan menekan rasa lapar. Enggak bawaannya pengen banyak makan. Kopi itu canggihnya,” jelas dr Zaidul Akbar. 

Selain kopi, masih ada minuman lain yang juga memiliki manfaat menekan rasa lapar. 

“Teh hijau, kayu manis, termasuk air putih juga bisa menekan rasa lapar,” pungkasnya.  (amr/kmr)