Sumber :
- Freepik
5 Tips Menjaga Sistem Pencernaan Agar Lebih Sehat
Minggu, 3 Juli 2022 - 12:47 WIB
5. Olahraga Secara Teratur
Olahraga secara teratur adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kinerja sistem pencernaan.
Selain dapat membantu perjalanan makanan melalui sistem pencernaan, olahraga juga dapat mengurangi gejala penyakit radang usus karena efek anti-inflamasi seperti penurunan senyawa inflamasi dalam tubuh. (tyo/nsi)