Ternyata Tidur di Jam Ini Bisa Membakar Lemak Secara Alami Tanpa Perlu Olah Raga, dr Zaidul Akbar Bilang...

Apabila seseorang sudah terbiasa tidak makan pada malam hari, maka tubuhnya akan cepat melakukan pemulihan.

Sehingga, ketika punya penyakit akan lebih mudah diobati.

Menurut dr Zaidul Akbar, hal itu juga sesuai dengan ajaran Rasulullah SAW yang memberi contoh untuk tidak makan lagi setelah waktu Isya.

"Jadi jika ingin sehat, kalau malam jangan makan," ucap dr Zaidul Akbar, dilansir dari kanal YouTube Bamol TV.

Selain itu, dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa salah satu cara sederhana untuk mengurangi lemak adalah dengan meningkatkan waktu tidur.