Ternyata Tidur di Jam Ini Bisa Membakar Lemak Secara Alami Tanpa Perlu Olah Raga, dr Zaidul Akbar Bilang...

tvOnenews.com - dr Zaidul Akbar bagikan waktu tidur yang bisa merontokkan lemak dengan sendirinya tanpa perlu olah raga.

Bagi orang yang sedang diet atau ingin menurunkan berat badan, ternyata waktu tidur juga penting dan mempengaruhi metabolisme tubuh.

Dan ternyata, ada waktu terbaik untuk tidur agar lemak dalam tubuh bisa terbakar dengan sendirinya.

Hal itu diungkap oleh dr Zaidul Akbar dalam salah satu acaranya.

Sebelum membahas soal waktu tidur terbaik, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa waktu makan yang baik untuk kesehatan yaitu ketika matahari belum terbenam.