Jangan Makan Buah-buahan ini Jika Usia Anda Sudah Masuk 40 Tahun, dr Cahyono Bilang Meski Banyak Manfaat, Tapi Justru Malah...

ويستحب تقديم الفاكهة إن كانت فذلك أوفق في الطب، فإنها أسرع استحالة فينبغي أن تقع في أسفل المعدة وفي القرآن الكريم تنبيه على تقديم الفاكهة في قوله تعالى: وَفَاكِهَةٍ مِمَّا يَتَخَيَّرُونَ ثم قال: وَلَحْمِ طَيْرٍ مِمَّا يَشْتَهُونَ.  

Artinya: “Dianjurkan mendahulukan makan buah jika karena sesuai dengan ilmu kedokteran yaitu lebih cepat dicerna maka lebih baik buah lebih bawah (dalam perut) daripada hidangan (makanan pokok).

Menurutnya, buah lebih cepat dicerna dan sebaiknya berada di bagian bawah lambung, sebelum makanan pokok. 

Hal ini juga diperkuat dalam Al-Quran, di mana disebutkan bahwa buah mendahului daging dalam penyebutan urutan makanan (Surah Al-Waqi'ah: 20-21).

### Pendapat dr Cahyono tentang Konsumsi Buah untuk Usia 40 Tahun ke Atas

Menurut dr Cahyono, cara mengonsumsi buah yang tepat sangat penting, terutama bagi mereka yang berusia di atas 40 tahun. 

Dalam salah satu wawancaranya, ia menyarankan agar orang mulai menghindari buah-buahan yang tinggi kadar glukosanya ketika memasuki usia 50 tahun ke atas.