Penderita Asam Urat Wajib Tahu, Ternyata Sayur dan Buah Murah Ini Bisa Menurunkan Kata dr Zaidul Akbar ...

Dalam salah satu videonya, dr Zaidul Akbar menjelaskan ada sayuran atau buah bisa mencegah risiko asam urat dengan catatan dikonsumsi secara teratur oleh penderitanya.

“Bisa pare atau serai, itu sangat baik, tapi airnya Anda harus asup lebih banyak,” lanjut dr Zaidul Akbar.

Tak hanya pare atau serai, dr Zaidul Akbar menambahkan bahwa ada beragam jenis makanan lainnya yang bisa dikonsumsi untuk mencegah datangnya asam urat.

Sehububngan dengan asam urat, dr Zaidul Akbar menyarankan konsumsi makanan yang mengandung basa atau Alkanline Forming Food seperti buah-buahan, susu almond, dan kacang kedelai.

“Itu makanan yang bersifat basa termasuk juga untuk asam urat. Ini bisa diblender nanti kacang panjang sama seledri,” jelas dr Zaidul Akbar.

"InsyaAllah membantu juga tuh kacang panjang sama seledri ditambah dengan resep yang tadi. Kalau ada radang atau nyeri bisa dibantu sama jahe atau kunyit. Wallahualam,” terangnya. 

Lebih lanjut, ia juga menganjurkan agar penderita asam urat harus mengurangi jenis makanan tertentu.