Masih Ingat Tata Cahyani? Kecantikannya Bikin Tommy Soeharto Kepincut hingga Dijadikan Istri, tapi Cerai dan Sudah Menikah Lagi, Intip Kekayaan Suami Baru Dibanding Eks Suami

tvOnenews.com - Tata Cahyani, yang dikenal sebagai mantan istri Tommy Soeharto, masih tetap menawan di usianya yang hampir memasuki setengah abad. 

Kini berusia 48 tahun, ia tetap terlihat awet muda dan energik. Dalam sebuah wawancara dengan TB Channel di YouTube, "Rahasia Cantik Awet Muda Tata Cahyani eks Tommy Soeharto," Tata mengungkapkan berbagai kebiasaan yang membantunya menjaga penampilan.

Ketika ditanya tentang rahasia kecantikannya, Tata Cahyani awalnya menjawab dengan bercanda, "Awet muda? Gak mau aku kasih tahu," ujarnya sambil tertawa. 

Namun, ia kemudian membagikan bahwa menjaga kesehatan dan kebugaran adalah kunci utama. 

“Aku rutin melakukan pilates. Seiring bertambahnya usia, tubuh kita semakin rentan terhadap berbagai masalah kesehatan, terutama nyeri punggung. Aku sadar bahwa jika ingin tetap aktif di masa tua, aku harus mulai merawat tubuh sejak sekarang," ungkapnya.

Tata juga menjelaskan bahwa dirinya telah mengenal pilates sejak anak-anaknya masih kecil, meskipun sebelumnya ia melakukannya secara tidak konsisten. 

Baca Juga

Cuaca Ekstrem Picu Risiko Kesehatan, Ini Tips Memilih AC yang Aman, Hemat, dan Sehat

“Dulu on-off, tapi sekarang aku lebih sadar pentingnya olahraga untuk kesehatan tubuh dan mental. Usia 40-an ke atas membutuhkan perawatan tubuh yang lebih baik, jadi aku lebih disiplin dalam berolahraga," tuturnya. 

Ia menambahkan bahwa sebelum pandemi, ia berusaha berolahraga setiap hari, namun sempat terhenti karena kebijakan PPKM. Kini, ia kembali membangun rutinitas olahraga hariannya.

Sumber :

• instagram.com

Ketika ditanya apakah ia lebih suka berolahraga di rumah atau di tempat khusus, Tata menjelaskan bahwa olahraga bisa dilakukan di mana saja. 

"Sebenarnya tidak harus di luar. Memang jika ke gym atau studio pilates, ada alat bantu yang bisa memaksimalkan gerakan, tetapi sekarang banyak kelas online yang memungkinkan kita tetap aktif di mana pun. Jadi, tidak ada alasan untuk tidak olahraga," katanya.

Namun, Tata sendiri lebih memilih latihan secara langsung dibandingkan online.

"Aku lebih suka datang langsung karena kalau online, koneksi internet bisa bermasalah, dan rasanya dorongan untuk berolahraga kurang maksimal. Kalau ada instruktur di depan mata, motivasinya lebih besar," jelasnya.