Steroid yang diberikan pada sapi dapat membahayakan kita dan menyebabkan jumlah sperma lebih sedikit.
Makanan yang harus dikonsumsi dalam menjaga kualitas sperma antara lain:
- Ikan
Studi telah mengaitkan jumlah konsumsi ikan yang lebih tinggi dengan motilitas sperma yang lebih baik karena kaya akan Omega-3.
- Buah dan Sayuran
Terbukti secara klinis bahwa asupan buah dan sayuran yang banyak menghasilkan kualitas sperma yang lebih baik, dengan tingkat kematian yang tinggi.
- Kenari
Load more