Gula Darah Rendah Apa yang Harus Dilakukan? dr. Zaidul Akbar Bilang Jangan Dipaksakan Naik, Perhatikan Satu Hal ini!
- YouTube/drzaidulakbarofficial
dr. Zaidul memberi saran agar kunyit dikombinasikan dengan rempah yang bersifat “panas”, seperti kencur atau jahe.
Dengan begitu, efek menurunkan tekanan darah bisa dinetralisir dan tubuh tetap terasa hangat serta nyaman.
“Kalau mau minum kunyit, tambahkan rimpang yang sifatnya panas, misalnya kencur. Aman, nanti darahnya tidak turun, lambungnya enak,” katanya.
Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar mengingatkan bahwa setiap tubuh memiliki “takdir” kesehatannya sendiri.
Orang dengan tekanan darah rendah tidak perlu memaksakan diri agar tekanan darahnya sama seperti orang lain.
Ia menyebut bahwa justru ketika tubuh dipaksa keluar dari “jalurnya”, berbagai keluhan seperti maag atau kelelahan bisa muncul.
“Maka tugas kita adalah mengembalikan tubuh ke titik rendahnya tadi, bukan dinormalkan,” ujarnya.
Bagi penderita darah rendah, menjaga pola makan yang teratur, cukup istirahat, serta menghindari rimpang penurun tekanan darah adalah langkah terbaik agar tubuh tetap bugar. (adk)
Load more