Sumber :
- YouTube
Mulai Sekarang Ganti Bubur Ayam, Roti, dan Lontong Sayur dengan Tempe untuk Menu Sarapan, dr Zaidul Akbar Bilang…
Dr. Zaidul Akbar menyarankan mengganti sarapan seperti bubur, roti, atau lontong dengan tempe. Tempe kaya probiotik yang baik untuk pencernaan. Seperti apa?
Senin, 6 Januari 2025 - 13:03 WIB
Proses penggorengan dapat menghilangkan banyak manfaat tempe dan menambahkan lemak jenuh yang tidak sehat.
Sebaliknya, dr. Zaidul Akbar merekomendasikan cara konsumsi yang lebih sehat.
"Potong-potong tempe lalu cocol dengan madu. Enak banget! Serius, enak banget," ujar dr. Zaidul Akbar.
Kombinasi ini memberikan manfaat ganda, karena madu mengandung asam amino dan enzim yang baik untuk tubuh.
Dr. Zaidul Akbar juga menyarankan kombinasi tempe dan kurma sebagai menu sarapan sehat.
Kurma adalah sumber prebiotik, senyawa yang menjadi makanan bagi bakteri baik dalam usus. Prebiotik membantu pertumbuhan dan aktivitas probiotik, sehingga menjaga kesehatan usus.
Bisa juga membuat menu inovatif seperti sandwich tempe dengan kurma, madu, atau tepung non-gluten. Cara ini tidak hanya sehat tetapi juga praktis dan lezat.
Topik Terkait
Saksikan Juga
00:59
Truk Timpa Mobil di Karawang, Satu Tewas
-
News
- 31/07/2025
13:25
Putar Musik di Ruang Publik Wajib Bayar Royalti
-
News
- 31/07/2025
Jangan Lewatkan
Megawati Hangestri Akan Mengubah Nasib di SEA V League, Ini Posisi Timnas Voli Putri Indonesia Ranking FIVB
-
Arena
- 1/08/2025 - 05:33
Megawati Hangestri cs akan memulai perjuangan di ajang voli paling bergengsi di ASEAN, SEA V League di mana leg pertama akan berlangsung di Thailand, pada 1-3 Agustus 2025.
Siap-Siap Kebanjiran Rezeki! 5 Zodiak Paling Berlimpah Cuan di 2 Agustus 2025: Taurus Panen Uang Kaget, Libra Diguyur Dana Segar
-
Trend
- 1/08/2025 - 04:26
Tanggal 2 Agustus 2025 akan jadi hari istimewa untuk sebagian zodiak. Apakah kamu termasuk yang paling bercuan deras di awal bulan ini? Simak peruntunganmu!
Pakar Hukum Ungkap Akses Tanah untuk Koperasi Jadi Wujud Demokrasi Ekonomi
-
Nasional
- 1/08/2025 - 04:00
Pakar Hukum Prof. Rumainur menegaskan pentingnya penguatan status hukum koperasi dalam kepemilikan tanah.
Anggota Komisi VI DPR RI Dukung Inovasi Pengelolaan Limbah Sampah di Tol Bakter
-
Nasional
- 1/08/2025 - 03:00
Anggota Komisi VI DPR RI, Kawendra Lukistian mendukung inovasi pengelolaan limbah sampah yang dilakukan di ruas Tol Bakauheni–Terbanggi Besar (Bakter).
Kepala Daerah Dipilih DPRD, Golkar Usul Berlangsung di Wilayah Berpendidikan Rendah
-
Nasional
- 1/08/2025 - 02:00
Anggota Komisi II DPR RI Fraksi Partai Golkar, Ahmad Doli Kurnia mengatakan partainya sedang mengkaji dua opsi sistem Pilkada merespons putusan Mahkamah Konstitusi (MK) soal pemisahan Pemilu nasional dan daerah.
DPR dan Pemerintah Sepakat Beri Abolisi, Tom Lembong Bakal Terbebas dari Hukuman?
-
Nasional
- 1/08/2025 - 01:00
DPR RI bersama pemerintah sepakat memberikan abolisi untuk mantan Menteri Perdagangan, Tom Lembong yang divonis 4,5 tahun dalam kasus korupsi gula.
Trending
Ramalan Keuangan Zodiak 2 Agustus 2025: Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo, dan Virgo
-
Trend
- 1/08/2025 - 00:14
Ramalan keuangan zodiak 2 Agustus 2025 untuk Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo, dan Virgo. Bagaimana kondisi keuangan zodiak kamu? Simak selengkapnya!
Move On dari Kegagalan di Piala AFF, Kadek Arel Nyatakan Komitmen Prioritaskan Timnas Indonesia Jelang Kualifikasi Piala Asia U-23
-
Timnas
- 1/08/2025 - 00:00
Pemain muda Bali United, Kadek Arel, menyatakan komitmennya untuk memprioritaskan Timnas Indonesia U-23 apabila mendapat panggilan untuk memperkuat skuad di Kualifikasi Piala Asia U-23 2026 yang digelar September mendatang.
Pakar Hukum Sebut Ada Sosok Wanita yang Jadi 'Saksi Kunci' Kematian Diplomat Muda Kemenlu, Penyelidikan Harus....
-
Nasional
- 1/08/2025 - 00:00
Pengungkapan kasus kematian Arya Daru Pangayunan sang Diplomat Muda Kementerian Luar Negeri (Kemenlu) RI masih menjadi perbincangan hangat publik.
Gempar Indra Sjafri Jadi Pelatih Timnas Indonesia di SEA Games 2025? Erick Thohir Berani Pastikan Satu Hal ke Skuad Garuda
-
Timnas
- 1/08/2025 - 00:00
Ketua Umum PSSI Erick Thohir buka suara soal kemungkinan Indra Sjafri jadi pelatih Timnas Indonesia pada SEA Games 2025 di Thailand.
Ramalan Keuangan Zodiak 1 Agustus 2025: Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius, dan Pisces
-
Trend
- 31/07/2025 - 00:11
Ramalan keuangan zodiak 1 Agustus 2025 untuk Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius, dan Pisces. Cari tahu siapa yang cuan dan siapa yang harus waspada
Ramalan Keuangan Zodiak 1 Agustus 2025: Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo, dan Virgo
-
Trend
- 31/07/2025 - 07:48
Inilah ramalan keuangan zodiak 1 Agustus 2025 untuk Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo, dan Virgo. Awal bulan akan membawa peluang dan tantangan finansial
Roberto Mancini Sindir Satu Pemain Lokal Timnas Indonesia Salah Tempat Lahir, Cocok Jadi Starter di Putaran Keempat
-
Trend
- 31/07/2025 - 07:55
Satu pemain lokal timnas Indonesia ini tengah menjadi sorotan publik. Bahkan dia cocok jadi starter di putaran keempat Kualifikasi Piala Dunia 2026
Selengkapnya
Load more