Tutup Menu
Sumber :
- instagram Ade Rai
Tak Perlu Minum Obat Diet, Simak 5 Cara Turunkan Berat Badan Dalam Seminggu Versi Ade Rai
Tak perlu minum obat diet untuk turunkan berat badan. Ade Rai, memberikan lima cara sederhana yang efektif untuk membantu Anda mencapai tujuan tersebut. Bahkan
Jumat, 13 Desember 2024 - 21:22 WIB
Beberapa sumber protein yang disarankan oleh Ade Rai meliputi telur, daging, tempe, dan tahu.
Mengonsumsi protein sebelum makanan lain dapat membantu mengontrol nafsu makan dan mempercepat metabolisme tubuh.
4. Pilih Lemak Sehat
Tidak semua lemak buruk untuk tubuh. Lemak dari daging, minyak kelapa, minyak zaitun, kuning telur, dan alpukat adalah contoh lemak sehat yang dapat mendukung penurunan berat badan.
Baca Juga :
Lemak ini juga membantu tubuh menyerap vitamin dan memberikan energi yang stabil.
5. Rajin Berolahraga
Sebelum memulai jendela makan, sempatkan waktu untuk berolahraga. Aktivitas fisik pada saat perut kosong dapat membantu tubuh membakar lebih banyak lemak.
Topik Terkait
Saksikan Juga
11:30
Canda Presiden Prabowo Ke Bahlil di HUT Partai Golkar
-
News
- 13/12/2024
11:18
Duduk Perkara Dokter Koas FK Unsri Dianiaya
-
News
- 13/12/2024
02:20
RK-Suswono Terima Hasil Pilkada Jakarta
-
News
- 13/12/2024
10:32
Polemik Dugaan Bayi Tertukar di RSI Jakarta Cempaka Putih
-
News
- 13/12/2024
04:22
KPK Periksa Yasonna Laoly
-
News
- 13/12/2024
Jangan Lewatkan
Nggak Cuma Rokok Tembakau, Harga Rokok Listrik Ikutan Naik, Segini Nominalnya!
-
Ekonomi Bisnis
- 14/12/2024 - 09:00
Menteri Keuangan Sri Mulyani juga menaikkan harga rokok elektrik per tanggal 1 Januari 2025 dan tidak mempengaruhi sama sekali dengan tarif cukainya.
2,6 Juta Tumbler Stanley Ditarik dari Pasaran, Ada Apa Nih?
-
News
- 14/12/2024 - 08:30
Sebanyak 2,6 juta produk Stanley Cup ditarik dari pasaran lantaran tutupnya bisa menyebabkan luka bakar oleh Komisi Keamanan Produk Konsumen Amerika Serikat
Menhub dan TNI Kolaborasi Dukung Angkutan Natal-Tahun Baru
-
Ekonomi Bisnis
- 14/12/2024 - 08:00
Kementerian Perhubungan melakukan kerja sama dengan Tentara Negara Indonesia (TNI) untuk menjaga angkutan jelang libur panjang Natal dan Tahun Baru 2024/2025
Modal Asing Rp7,33 Triliun Masuk ke Indonesia, dari Mana?
-
Ekonomi Bisnis
- 14/12/2024 - 07:30
Modal asing sebanyak Rp7,33 triliun masuk ke Indonesia setelah rupiah terlihat melemah secara signifikan pada hari Jumat (13/12/2024) kemarin.
Pegadaian Si Paling Satset, Sudah Ajukan Izin Usaha Bank Emas ke OJK
-
Ekonomi Bisnis
- 14/12/2024 - 07:00
Pegadaian sudah mengajukan izin usaha bank emas atau bullion bank ke Otoritas Jasa Keuangan baru-baru ini dan sekarang tengah melengkapi prosedurnya.
Jika Hasto Ditangkap! Megawati Bakal Geruduk KPK, Respons Tessa Mahardhika Hanya Begini
-
Nasional
- 14/12/2024 - 06:00
Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) menanggapi pernyataan Ketua Umum PDIP, Megawati Soekarnoputri, yang mengungkapkan niatnya untuk geruduk KPK
Trending
Timnas Indonesia Putri Naik 7 Peringkat di Ranking FIFA Terbaru
-
Timnas
- 14/12/2024 - 00:00
FIFA memperbaharui daftar peringkat dunia dari sepak bola wanita ini pada Jumat. Timnas Inndonesia saat ini melesat ke posisi 100 besar tepatnya di posisi 97.
Usung Semboyan Bhinneka Tunggal Ika, Karya 12 Seniman Dipamerkan di Kawasan Ekonomi Khusus Kura Kura Bali
-
Travel
- 14/12/2024 - 00:20
Sebanyak 12 seniman visioner dari berbagai negara dan komunitas pulau tampilkan karya-karya terbaik, yang berlangsung di Kawasan Ekonomi Khusus Kura Kura Bali.
Apa Boleh Menahan Buang Angin atau 'Kentut' saat Sedang Salat? Begini Penjelasan dari Ustaz Adi Hidayat, Ternyata...
-
Religi
- 14/12/2024 - 00:02
Dalam salah satu dakwahnya, Ustaz Adi Hidayat, ternyata pernah menjelaskan tentang bagaimana hukum menahan buang angin atau kentut saat sedang menunaikan salat.
Usulan Prabowo soal Kepala Daerah Dipilih DPRD Dikomentari Menteri Hukum
-
Nasional
- 14/12/2024 - 00:01
Menteri Hukum (Menkum) Supratman Andi Agtas komentari gagasan Presiden Prabowo Subianto terkait pemilihan kepala daerah, seperti gubernur, bupati, dan wali kota
Meski Marselino Ferdinan Kena Kartu Merah, Timnas Indonesia Tiba-tiba Dapat Kabar Baik Jelang Lawan Vietnam, Untung...
-
Timnas
- 13/12/2024 - 10:15
Marselino Ferdinan dipastikan absen saat Timnas Indonesia melawan Vietnam karena mendapat kartu merah, tapi Skuad Shin Tae-yong dapat kabar baik, apakah itu?
Ivar Jenner dan Justin Hubner Akhirnya Bisa Gabung Timnas Indonesia Gantikan Posisi Marselino Ferdinan Saat Jumpa Vietnam? Ini Jawaban PSSI
-
Timnas
- 13/12/2024 - 14:28
PSSI jawab soal kemungkinan Ivar Jenner dan Justin Hubner menggantikan posisi Marselino Ferdinan pada pertandingan Timnas Indonesia melawan Vietnam di Piala AFF
Tak Tahan Lagi, Orang Terdekat Akhirnya Angkat Bicara usai Gus Miftah Klaim Keturunan ke-9 Kiai Ageng Besari: Masalah Nasab Ada Sedikit...
-
Trend
- 13/12/2024 - 14:57
Di tengah badai kontroversi dengan Yati Pesek dan Sunhaji, perhatian publik justru tertuju pada klaim Gus Miftah sebagai keturunan ulama besar Kiai Ageng Besari
Selengkapnya
Load more