Ricky Cuaca Bisa Turun Berat Badan hingga 60 Kg, Padahal Makan 5 Kali Sehari, Kok Bisa?

Pria yang kerap tampil pada sinetron dan FTV ini mengungkapkan tujuannya, ia mengaku ingin enak dilihat dan tampil tampan serta memakai baju dalam berbagai style. 

Banyak baju yang ia miliki dan kenakan tidak cocok padanya karena terbentur dengan masalah ukuran.

Kemudian, Ricky mengatakan untuk tanamkan keyakinan pada diri masing-masing bahwa semua orang bisa untuk memiliki badan yang proporsional.

Ketika semangat sudah mulai kendor, ia menyarankan untuk melihat sosok yang telah sukses untuk menurunkan berat badan dan membuat terinspirasi.

“(misal) lu bisa melihat Instagram gue, lu bisa melihat foto-foto gue, dan lu bergumam dalam hati. Lu katain, seorang Ricky Cuaca aja yang dulu gede banget tuh bisa kurus, masa gue nggak bisa?” ujarnya.

Berikutnya, ubah kebiasaan untuk sarapan dengan makanan yang berat. Orang Indonesia pada umumnya memilih menu sarapan seperti nasi goreng, bubur ayam, dan lontong sayur.

Ia menyarankan untuk mengubah menu sarapan dengan menu makanan yang ringan, seperti roti dan susu.