Ia menjelaskan jika minum satu atau dua cangkir kopi sebelum tengah hari bisa mengurangi terkena penyakit kardiovaskular.
Sebaliknya, mengkonsumsi kopi pada sore atau malam hari bisa menimbulkan gangguan tidur.
Gangguan tidur bisa menimbulkan berbagai macam penyakit berbahaya.
Pernyataan dari Buettner ini juga dibuktikan dalam studi yang dipublikasikan dalam European Heart Journal.
Sebanyak 40.725 orang dewasa menjadi objek penelitian. Mereka dibagi menjadi dua yakni 36 persen orang minum kopi di pagi hari, dan minum kopi sepanjang hari yakni 14 persen.
Selama 10 tahun, menunjukkan peminum kopi di pagi hari memiliki risiko lebih rendah terhadap kematian, bukan karena sebab penyakit kardiovaskular tapi juga penyakit apapun. (ant/iwh)
Load more