Lemak Dijamin Rontok dalam 2 Minggu, Ini Rahasia Turunkan Berat Badan ala dr. Zaidul Akbar

Untuk menurunkan berat badan 20 kg dalam seminggu, cukup ikuti cara dari dr. Zaidul Akbar, yakni 7 Days Challenge JSR atau Jurus Sehat Rasulullah.

Program tersebut adalah pola makan sehat yang dilakukan selama seminggu atau 7 hari, yakni dengan mengurangi bahkan menghentikan konsumsi makanan mengandung glukosa atau lemak tinggi. Dr Zaidul Akbar pun menegaskan untuk membiasakan kondisi tubuh seperti singa kelaparan.

“Memang betul-betul mengkondisikan kita kayak singa lapar. Kalau udah kondisi singa lapar, maka lama-lama lemaknya tadi rontok dengan sendirinya,” ungkap dr Zaidul Akbar.

Lagi-lagi, pastikan untuk menghindari empat jenis makanan ini di antaranya tepung, nasi hingga gula pasir.