Kata Siapa Pengidap Kolesterol Tidak Bisa Makan Enak? Makanan ini Bantu Turunkan Secara Signifikan

Gaya hidup yang kurang bergerak dapat meningkatkan risiko beberapa penyakit termasuk diabetes, obesitas, dan kanker tertentu.

Ilustrasi Olahraga. (Ist)

Kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok dan minum alkohol juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, oleh karena itu membatasi kebiasaan tersebut dianjurkan oleh beberapa dokter dan ahli medis.

Yang terpenting, pastikan diri Anda selalu bijak dalam memilih makanan dan menerapkan pola hidup sehat. Jangan lupa untuk mengonsumsi air putih minimal 2 liter per hari. (Amr/kmr)