Simak Tips untuk Menjaga Kadar Kolesterol Tetap Normal, Gak Ribet Sama Sekali, Loh!

Kebiasaan merorok ternyata bisa menjadi salah satu penyebab dari kadar kolesterol tinggi. Maka salah satu cara untuk menjaga kolesterol agar tetap normal adalah dengan berhenti merokok.

4. Rutin Minum Air Putih

Mengonsumsi minuman yang manis dapat meningkatkan kadar trigliserida pada darah. Kolesterol dan trigliserida memang hal yang berbeda namun kebiasaan meminum minuman manis bisa membuat kolesterol baik atau HDL rendah.

Oleh karena itu rutin minum air putih juga bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga kolesterol tetap normal. (bel)