tvOnenews.com - Diabetes adalah salah satu penyakit kronis yang paling umum di dunia.
Meskipun sering kali masalah ini dapat dikelola dengan obat-obatan, ada banyak cara alami yang bisa membantu menurunkan gula darah tanpa obat.
Penting untuk memahami bahwa menjaga keseimbangan gula darah adalah kunci dalam mencegah komplikasi serius.
Komplikasi diabetes dapat menyebabkan kerusakan saraf, gangguan penglihatan, hingga masalah jantung.
1. Jaga Pola Makan Seimbang
Pola makan memainkan peran krusial dalam mengontrol kadar gula darah.
Makanan yang di konsumsi dapat memengaruhi seberapa cepat gula darah naik.
Oleh karena itu, penting untuk memilih makanan yang memiliki indeks glikemik rendah.
Load more