Sikat Gigi Saja Tak Cukup, Berikut Tips Cegah Bau Mulut Saat Puasa!

Penurunan produksi air liur itu disebabkan oleh berkurangnya asupan makanan selama puasa.

Hal itu lah yang menyebabkan akumulasi bakteri baik di mulut, kemudian berkembang biak dan menghasilkan bau tidak sedap. 

Selain itu, sensitivitas saraf gigi juga meningkat, sehingga gigi sering merasa ngilu saat mengonsumsi makanan yang terlalu panas atau dingin saat berbuka puasa.

Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Saat Puasa

Menurut dr. Gammarida Magfirah, salah satu tips untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut selama puasa adalah dengan memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi saat sahur atau berbuka.

“Selalu menjaga jenis makanan apa yang ingin kita konsumsi terutama pada saat sahur dan berbuka puasa ,” katanya.

“Dipastikan makanan tersebut tidak mengandung asam berlebih tidak mengandung pedas yang berlebih kemudian juga tidak terlalu dingin dan tidak terlalu panas, lalu makanan tersebut juga tidak terlalu keras,” katanya.