Sumber :
- djauharioratmangun
Pemain Mualaf di Timnas Indonesia, Ragnar Oratmangoen Akui Tak Mudah Puasa Ramadhan: Saya Berusaha ....
Dalam wawancara di Instagram pribadinya @oratmangoen beberapa waktu lalu. Ragnar Oratmangoen dalam ceritanya, ia sampaikan kalau ini menjadi tantangan
Senin, 17 Maret 2025 - 13:23 WIB
Jakarta, tvOnenews.com- Pemain mualaf satu-satunya di Timnas Indonesia, Ragnar Oratmangoen pernah mengaku tidaklah mudah bermain selama puasa Ramadhan.
Hal itu disampaikan Ragnar Oratmangoen untuk berbagi pengalaman. Ia mengaku ada tantangan tersendiri.
Sebagaimana puasa buat kondisi tubuh mudah terasa lemas karena beberapa hal, di antaranya: Penurunan kadar glukosa dalam darah, Dehidrasi, Kurang asupan nutrisi, Kurang istirahat, Konsumsi makanan rendah nutrisi.
Dalam wawancara yang ia bagikan di Instagram pribadinya @oratmangoen beberapa waKtu lalu.
Ragnar dalam ceritanya, ia sampaikan kalau ini menjadi tantangan karena puasa tetap harus berlaga.
Tips Puasa Ala Ragnar Oratmangoen
Ragnar Oratmangoen yang disapa Wak Haji ini, sampaikan tips puasa ramadhan alanya agar tetap sehat dan berenergi.
Topik Terkait
Saksikan Juga
02:37
Kuota Haji Tahun Depan Terancam Dikurangi 50 Persen
-
News
- 12/06/2025
02:44
Prabowo akan Naikkan Gaji Hakim
-
News
- 12/06/2025
01:33
Kecelakaan Maut Ibu dan Anak di Lebak Tewas Terlindas Truk
-
News
- 12/06/2025
04:14
Tujuh Kloter Jemaah Haji Indonesia Pulang ke Tanah Air
-
News
- 12/06/2025
Jangan Lewatkan
Kapolri Perintahkan Anak Buah Maksimalkan Pelayanan untuk Masyarakat
-
Nasional
- 13/06/2025 - 01:00
Kapolri Jenderal Polisi Listyo Sigit Prabowo memerintahkan kepada seluruh jajaran Korlantas Polri untuk terus mengoptimalisasikan pelayanan ke masyarakat.
Aksi Beckham Putra di Jepang Bikin Wataru Endo Kepincut, Ternyata Sang Kapten Timnas Jepang Ingin Ajak…
-
Trend
- 13/06/2025 - 00:33
Beckham Putra jadi sorotan usai tukar jersey dengan Wataru Endo usai laga Jepang vs Indonesia. Endo penasaran soal nama Beckham, lalu ajak bertukar kaus.
Tak Tahan Lagi Lihat Timnas Indonesia Dibantai Jepang, Eks Wonderkid sampai Berapi-api Bilang Gini ke Yance Sayuri
-
Trend
- 13/06/2025 - 00:31
Kekalahan telak Timnas Indonesia dari Jepang di Kualifikasi Piala Dunia 2026 membuat Yance Sayuri menangis haru. Eks wonderkid pun ikut memberikan reaksi.
Sah! Tolak Tawaran Menggiurkan dari MLS dan Arab Saudi, Kevin De Bruyne Pilih Perkuat Juara Serie A
-
Liga Italia
- 13/06/2025 - 00:21
Kevin De Bruyne bergabung dengan juara Serie A, Napoli sebagai pemain bebas transfer, seusai dirumorkan ke klub Major League Soccer (MLS) dan Arab Saudi.
Rekap Bursa Transfer Liga 1: Duet Kakak-Adik Berpeluang Kembali Hadir di Persib Usai Persik Lepas Sosok Ini
-
Liga Indonesia
- 13/06/2025 - 00:03
Sepanjang Kamis (12/6/2025), lika-liku bursa transfer pemain diramaikan dengan kedatangan dan kepergian pemain.
Respons PDIP saat Tahu Prabowo Naikkan Gaji Hakim
-
Nasional
- 13/06/2025 - 00:00
Presiden RI Prabowo Subianto resmi menaikkan gaji hakim seluruh Indonesia. Anggota Komisi III DPR RI Stevano Rizki Adranacus menyambut baik keputusan itu.
Trending
Rekap Bursa Transfer Liga 1: Duet Kakak-Adik Berpeluang Kembali Hadir di Persib Usai Persik Lepas Sosok Ini
-
Liga Indonesia
- 13/06/2025 - 00:03
Sepanjang Kamis (12/6/2025), lika-liku bursa transfer pemain diramaikan dengan kedatangan dan kepergian pemain.
Respons PDIP saat Tahu Prabowo Naikkan Gaji Hakim
-
Nasional
- 13/06/2025 - 00:00
Presiden RI Prabowo Subianto resmi menaikkan gaji hakim seluruh Indonesia. Anggota Komisi III DPR RI Stevano Rizki Adranacus menyambut baik keputusan itu.
Sah! Tolak Tawaran Menggiurkan dari MLS dan Arab Saudi, Kevin De Bruyne Pilih Perkuat Juara Serie A
-
Liga Italia
- 13/06/2025 - 00:21
Kevin De Bruyne bergabung dengan juara Serie A, Napoli sebagai pemain bebas transfer, seusai dirumorkan ke klub Major League Soccer (MLS) dan Arab Saudi.
Tak Tahan Lagi Lihat Timnas Indonesia Dibantai Jepang, Eks Wonderkid sampai Berapi-api Bilang Gini ke Yance Sayuri
-
Trend
- 13/06/2025 - 00:31
Kekalahan telak Timnas Indonesia dari Jepang di Kualifikasi Piala Dunia 2026 membuat Yance Sayuri menangis haru. Eks wonderkid pun ikut memberikan reaksi.
Media China Sindir Malaysia Usai Berani Turunkan Pemain Naturalisasi Lawan Vietnam, Timnas Indonesia Disebut-sebut
-
Timnas
- 12/06/2025 - 04:48
Media China, New.QQ menyoroti kemenangan Malaysia lawan Vietnam pada Kualifikasi Piala Asia 2027 dengan skor telak 4-0 di Stadion Bukit Jalil, Kuala Lumpur.
Bukannya Abroad, Rizky Ridho Justru Susul Saddil Ramdani ke Persib Bandung? Pemain Timnas Indonesia Beri Pertanda Begini
-
Liga Indonesia
- 12/06/2025 - 13:30
Nama Rizky Ridho kini dibicarakan sebagai rekrutan Persib Bandung berikutnya, seiring dengan pertanda yang diberikan oleh seorang pemain Timnas Indonesia.
Media Korea Terkejut Dengar Ucapan Berkelas Shin Tae-yong Buat Timnas Indonesia, Singgung Kondisi Sang Pelatih di Rumah Sakit Gara-gara Ini
-
Timnas
- 12/06/2025 - 05:48
Media Korea Selatan merespons ucapan eks pelatih Timnas Indonesia Shin Tae-yong soal komentar berkelas ke skuad Garuda yang lolos babak keempat Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia.
Selengkapnya
Load more