Pemain Mualaf di Timnas Indonesia, Ragnar Oratmangoen Akui Tak Mudah Puasa Ramadhan: Saya Berusaha ....

Pemain naturalisasi ini mengatakan selama puasa ramadhan buatnya, bisa merefleksikan waktu dan kondisi tubuh.

Terlebih membuatnya harus menemukan, cara terbaik untuk menyesuaikan kondisi fisiknya agar tetap prima di tengah intensitas latihan dan pertandingan.

"Saya selalu berusaha untuk mempersiapkan diri secara fisik dan mental karena saya juga melaksanakan pertandingan penting," ujar Ragnar, dari Instagram pribadinya, Senin (17/3/2025).

Meski dirinya lagi tak bermain bersama Timnas Indonesia. Ia tetap puasa bersama Klub FCV Dender tetap berlangsung seperti biasa sepanjang Ramadhan.

"Ya itu juga sangat sulit. Tapi saya berusaha untuk mengonsumsi makanan yang sehat untuk tubuh. Minum yang cukup. Dan juga bersitirahat di siang hari,” jelasnya.

Perjalanan Spiritual Ragnar Oratmangoen

Sehubungan dengan Wak Haji, ternyata tidak secara mendadak ia mualaff. Ternyata bermula tapi kerap diajak ke Masjid oleh teman sepermainnya di masa kecil.