Ganti Menu Sarapan Anda dengan Makanan Ini, dr Zaidul Akbar: Pagi-Pagi Itu Minum... 

Apabila di pagi hari sering minum teh, maka dr Zaidul Akbar merekomendasikan untuk mengganti teh dengan bahan dapur, seperti kayu manis.

"Coba mulai tehnya kita itu diganti dengan teh bumbu. Jadi pagi-pagi itu minum teh kayu manis," ujar dr Zaidul Akbar, dilansir dari YouTube Bamol TV.

Dan untuk menambahkan rasa manis, dr Zaidul Akbar tidak menyarankan menggunakan gula pasir. Melainkan, menggantinya dengan madu.

Adapun, rasa manis juga bisa didapatkan dari buah-buahan, seperti kurma, dan buah alami lainnya.

2. Kopi Tanpa Gula

Bagi orang yang terbiasa ngopi di pagi hari, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk meinum kopi tanpa gula.