Tambahkan Bahan Rahasia Ini ke Dalam Beras saat Memasak Kata dr Zaidul Akbar: Nasi Kaya Serat, Protein dan Probiotik

Dokter Zaidul Akbar menjelaskan, nasi putih yang kita masak sehari-hari bisa lebih sehat dengan tambahan bahan-bahan alami.

Bahkan nasi putih biasa bisa jadi kaya serat, protein dan probiotik.

"Nasi putih kenapa banyak dilarang? Karena tinggi banget gulanya," kata dr Zaidul Akbar, dikutip dari YouTube Assabil Channel.

"Saran saya, dimodif nasinya," lanjutnya.

Sebelumnya, dr Zaidul Akbar menjelaskan akibat dari makan nasi putih yang bisa bikin seseorang mudah lelah dan mengantuk.

Hal itu dikarenakan tubuh kesulitan untuk memproses metabolisme gula pada nasi.