Masih Suka Makan Nasi Goreng? Walau Rasanya Lezat, dr Zaidul Akbar Bilang Mulai Sekarang Sebaiknya Hindari Sebisa Mungkin, karena...

Sehingga, sederhananya nasi putih berpotensi tinggi menimbulkan lemak dalam tubuh.

"Banyak kelebihan gula, tandanya adanya lipatan di pinggang. Itu lemak isinya," kata dr Zaidul Akbar.

Selain kandungan gula dalam nasi, nasi goreng juga dimasak dengan menggunakan minyak.

Bahkan nasi goreng sering kali dilengkapi dengan kerupuk, telur goreng, bakwan, sampai es teh.

Semua komponen dalam nasi goreng itu mengandung gula yang tidak baik bagi kesehatan apabila dikonsumsi terus-menerus.

"Yang kedua, nasi goreng dimasak pakai minyak. Minyak lemak. Terus makannya pakai bakwan, gula nggak? (Gula) Nggak dipakai jadinya lemak," ujarnya.

"Ada temannya namanya krupuk. Krupuknya digoreng, jadi lemak. Ada temennya lagi, teh manis, isinya gula," imbuhnya.