Tolong Usahakan Jangan Sampai Makan Malam di Jam Ini, dr Cahyono Bilang Peran Kolesterol Bisa Berubah Menjadi Jahat dan Menimbulkan Penyakit...

tvOnenews.com - Banyak orang tidak menyadari bahwa makan malam sebelum tidur ternyata memliki efek buruk terutama bagi kesehatan, bahkan bisa merubah fungsi kolesterol dalam tubuh.

Dalam sebuah kesempatan, dr. Cahyono mengungkapkan bahwa kebiasaan makan malam menjelang tidur memiliki banyak sekali efek buruk.

Menurutnya, kebiasaan ini menyebabkan penumpukan racun dalam tubuh yang menghambat penyembuhan penyakit kronis seperti hipertensi, diabetes, dan asam urat. 

dr. Cahyono menjelaskan ada tiga faktor yang menjadi penyebab sulitnya penyembuhan penyakit kronis, dengan gaya hidup yang keliru sebagai faktor utama.

Rasulullah SAW telah memberikan contoh gaya hidup sehat, termasuk dalam hal pola makan. Beliau menganjurkan untuk makan saat lapar dan berhenti sebelum kenyang. 

Seperti tercermin dalam sabdanya yang menyarankan agar sepertiga lambung diisi dengan makanan, sepertiga dengan air, dan sepertiga dengan udara. 

_{Kebiasaan makan malam bisa merubah fungsi kolesterol dalam tubuh, bahkan bisa membawa efek negatif bagi kesehatan. Source: istockphoto}