Temukan tips sarapan sehat ala Ade Rai. Bukan nasi uduk, bubur ayam, atau lontong kari, tapi pilihan sarapan yang benar agar tubuh bugar dan energi stabil.
Pelaku intermittent fasting bisa makan normal dalam beberapa hari tapi makan sedikit sekali pada hari lainnya. Ada pula yang melakukannya seperti puasa Daud