News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

5 Kesalahan Fatal yang Dilakukan Pemula saat Main Padel, Sering Dianggap Sepele!

Supaya permainanmu lebih efektif dan menyenangkan, hindari lima kesalahan umum berikut ini.
Rabu, 31 Desember 2025 - 20:51 WIB
Ilustrasi olahraga padel
Sumber :
  • Pexels/anap valladares

tvOnenews.com - Padel kini tengah menjadi tren olahraga paling populer di kota-kota besar. Meski terlihat mirip dengan tenis lapangan, olahraga asal Meksiko ini memiliki dinamika dan aturan unik yang seringkali mengecoh para pemula.

Banyak yang terjun ke lapangan dengan modal "bisa main tenis", tapi justru berakhir cedera atau kalah telak.

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Supaya permainanmu lebih efektif dan menyenangkan, hindari lima kesalahan umum berikut ini.

 

1. Memukul Bola Terlalu Keras (Power vs Control)

Ilustrasi olahraga padel
Ilustrasi olahraga padel
Sumber :
  • Unsplash/Gabriel Martin

Kesalahan nomor satu pemula adalah mencoba memukul bola sekuat tenaga seperti melakukan smash di olahraga tenis.

Di lapangan padel yang dikelilingi dinding kaca, pukulan yang terlalu keras justru akan memantul jauh dari kaca belakang dan memberikan keuntungan bagi lawan untuk melakukan serangan balik.

Padel adalah permainan tentang penempatan bola dan kesabaran, bukan sekadar adu kekuatan.

2. Mengabaikan Penggunaan Dinding Kaca

Ilustrasi olahraga padel
Ilustrasi olahraga padel
Sumber :
  • Pexels/Anhelina Vasylyk

Bagi pemula, dinding kaca sering dianggap sebagai musuh atau pembatas semata. Padahal, kaca adalah teman terbaikmu.

Sering kali pemula panik saat bola melewati mereka dan mencoba memukulnya sebelum mengenai kaca.

Belajarlah untuk membiarkan bola memantul ke kaca belakang. Hal itu akan memberi kamu lebih banyak waktu untuk mengatur posisi dan mengembalikan bola dengan lebih tenang.

3. Posisi Berdiri yang "Nanggung"

Ilustrasi olahraga padel
Ilustrasi olahraga padel
Sumber :
  • Unsplash/Gabriel Martin

Dalam padel, ada area yang disebut "No Man's Land", yaitu area di tengah lapangan antara garis servis dan jaring. Pemula sering terjebak berdiam diri di area ini. 

Ada "aturan emas" ayng bisa kamu pelajari, yakni harus berada di belakang untuk bertahan atau di depan net untuk menyerang. Berada di tengah hanya akan membuatmu menjadi sasaran empuk bagi lawan.

4. Melupakan Pukulan "Lob"

Ilustrasi olahraga padel
Ilustrasi olahraga padel
Sumber :
  • Pexels/CRISTIAN CAMILO ESTRADA

Banyak pemula menganggap pukulan melambung (lob) adalah tanda kelemahan atau hanya untuk bertahan.

Faktanya, lob adalah salah satu senjata paling mematikan dalam padel. Dengan melakukan lob yang tinggi, kamu memaksa lawan meninggalkan posisi strategis mereka di depan jaring, sekaligus memberi waktu bagimu dan pasangan untuk mengambil alih kendali serangan.

5. Kurangnya Komunikasi dengan Pasangan

Ilustrasi olahraga padel
Ilustrasi olahraga padel
Sumber :
  • Unsplash/Gabriel Martin

Padel hampir selalu dimainkan secara ganda (2 vs 2). Kesalahan fatal yang sering terjadi adalah tidak adanya komunikasi, seperti siapa yang mengambil bola di tengah.

Tanpa teriakan sederhana, seperti "mine!" atau "yours!", risiko tabrakan raket atau bola yang dibiarkan lewat begitu saja akan sangat tinggi.

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Menghindari kesalahan-kesalahan di atas akan mempercepat progresmu dari level pemula ke menengah.

Kunci utama padel bukan tentang siapa yang memukul paling keras, melainkan siapa yang paling cerdik memanfaatkan ritme dan ruang di lapangan. (ism)

Berita Terkait

Komentar

Topik Terkait

Saksikan Juga

Jangan Lewatkan

Deretan Kesaksian Korban Kekerasan Seksual yang Menyeret Nama Mohan Hazian, Korbannya Mulai dari Usia 17 Tahun

Deretan Kesaksian Korban Kekerasan Seksual yang Menyeret Nama Mohan Hazian, Korbannya Mulai dari Usia 17 Tahun

Begini deretan kesaksian korban kekerasan seksual yang menyeret nama pemilik Thanksinsomnia, Mohan Hazian. Salah satunya ternyata kejadian 8 tahun yang lalu.
Siswa Puasa Tetap Dapat Jatah? Badan Gizi Nasional Ungkap 4 Mekanisme MBG Selama Ramadan

Siswa Puasa Tetap Dapat Jatah? Badan Gizi Nasional Ungkap 4 Mekanisme MBG Selama Ramadan

Kepala Badan Gizi Nasional (BGN), Dadan Hindayana menjelaskan, ada empat mekanisme pembagian makan bergizi gratis (MBG) selama bulan Ramadan.
Jarang Diketahui, Ada 4 Keistimewaan Bulan Ramadhan bagi Umat Muslim

Jarang Diketahui, Ada 4 Keistimewaan Bulan Ramadhan bagi Umat Muslim

Tidak lama lagi umat muslim Indonesia menyambut puasa ramadhan 2026. Berikut 4 keistimewaannya.
Jelang Babak 16 Besar ACL II, Layvin Kurzawa Blak-blakan soal Mentalitas Persib

Jelang Babak 16 Besar ACL II, Layvin Kurzawa Blak-blakan soal Mentalitas Persib

Bek sayap anyar Persib Bandung, Layvin Kurzawa, menegaskan timnya menargetkan kemenangan saat menghadapi Ratchaburi pada leg pertama babak 16 besar AFC Champions League (ACL) II.
AFC Jatuhkan Sanksi Berat ke PSSI di Piala Asia Futsal 2026, Vietnam Ikut Terseret

AFC Jatuhkan Sanksi Berat ke PSSI di Piala Asia Futsal 2026, Vietnam Ikut Terseret

Federasi Sepak Bola Asia (AFC) mengambil langkah tegas dengan menjatuhkan sanksi berat kepada Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI) atas pelanggaran keamanan dan ketertiban selama gelaran Kejuaraan Futsal Asia 2026.
Profil Khoirul Anam Satpam BRI Tanjung Priok yang Sabet Rekor MURI Lewat 13 Karya Ilmiah: Berawal dari Buku Mutasi

Profil Khoirul Anam Satpam BRI Tanjung Priok yang Sabet Rekor MURI Lewat 13 Karya Ilmiah: Berawal dari Buku Mutasi

Nama Khoirul Anam, Satpam BRI Tanjung Priok, mendadak jadi perbincangan hangat setelah berhasil mencatatkan namanya di Museum Rekor Dunia Indonesia (MURI). 

Trending

Jarang Diketahui, Ada 4 Keistimewaan Bulan Ramadhan bagi Umat Muslim

Jarang Diketahui, Ada 4 Keistimewaan Bulan Ramadhan bagi Umat Muslim

Tidak lama lagi umat muslim Indonesia menyambut puasa ramadhan 2026. Berikut 4 keistimewaannya.
Jelang Babak 16 Besar ACL II, Layvin Kurzawa Blak-blakan soal Mentalitas Persib

Jelang Babak 16 Besar ACL II, Layvin Kurzawa Blak-blakan soal Mentalitas Persib

Bek sayap anyar Persib Bandung, Layvin Kurzawa, menegaskan timnya menargetkan kemenangan saat menghadapi Ratchaburi pada leg pertama babak 16 besar AFC Champions League (ACL) II.
AFC Jatuhkan Sanksi Berat ke PSSI di Piala Asia Futsal 2026, Vietnam Ikut Terseret

AFC Jatuhkan Sanksi Berat ke PSSI di Piala Asia Futsal 2026, Vietnam Ikut Terseret

Federasi Sepak Bola Asia (AFC) mengambil langkah tegas dengan menjatuhkan sanksi berat kepada Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI) atas pelanggaran keamanan dan ketertiban selama gelaran Kejuaraan Futsal Asia 2026.
Profil Khoirul Anam Satpam BRI Tanjung Priok yang Sabet Rekor MURI Lewat 13 Karya Ilmiah: Berawal dari Buku Mutasi

Profil Khoirul Anam Satpam BRI Tanjung Priok yang Sabet Rekor MURI Lewat 13 Karya Ilmiah: Berawal dari Buku Mutasi

Nama Khoirul Anam, Satpam BRI Tanjung Priok, mendadak jadi perbincangan hangat setelah berhasil mencatatkan namanya di Museum Rekor Dunia Indonesia (MURI). 
Profil Mohan Hazian, Pemilik Brand yang Viral Gara-Gara Tuduhan Kekerasan Seksual ke Sejumlah Modelnya, Image 'Sayang Istri' Jadi Sorotan

Profil Mohan Hazian, Pemilik Brand yang Viral Gara-Gara Tuduhan Kekerasan Seksual ke Sejumlah Modelnya, Image 'Sayang Istri' Jadi Sorotan

Ini profil lengkap Mohan Haizan, pemilik merek lokal Thanksinsomnia yang mendadak viral gara-gara diduga melakukan kekerasan seksual terhadap beberapa modelnya.
4 Nama Baru yang Bisa Dipanggil John Herdman ke Timnas Indonesia Usai Pantau Duel Persija Jakarta vs Arema FC

4 Nama Baru yang Bisa Dipanggil John Herdman ke Timnas Indonesia Usai Pantau Duel Persija Jakarta vs Arema FC

John Herdman bisa memanggil nama-nama baru ini ke Timnas Indonesia setelah memantau laga Super League antara Persija Jakarta vs Arema FC di Stadion GBK (8/2).
Jadwal Proliga 2026 Pekan Ini: Dimulainya Seri Bojonegoro, Ada Jakarta Pertamina Enduro vs Livin Mandiri

Jadwal Proliga 2026 Pekan Ini: Dimulainya Seri Bojonegoro, Ada Jakarta Pertamina Enduro vs Livin Mandiri

Jadwal Proliga 2026 pekan ini akan diramaikan dengan sejumlah laga seru termasuk big match antara Jakarta Pertamina Enduro vs Jakarta Livin Mandiri di Seri Bojonegoro.
Selengkapnya

Viral

ADVERTISEMENT