Media Korea Kaget dengan Kebiasaan Megawati Hangestri Bikin Bersinar di Voli, Atlet Muslim yang Jaga Budaya Indonesia

Saat ini Kementerian Kesehatan sudha menganjurkan makan sehat, dengan berpedoman pada Isi Piringku.

Isi Piringku mengombinasikan empat bagian utama, yaitu: 

1. Makanan pokok, dengan Piringan diisi 1/3 bagian dengan makanan pokok seperti nasi, roti, pasta, atau kentang.

2. Sayur-sayuran, dengan Piringan diisi 1/3 bagian dengan berbagai jenis sayuran.

3. Lauk pauk, dengan Piringan diisi 1/6 bagian dengan lauk pauk seperti daging, ikan, telur, dan kacang-kacangan.

Buah-buahan: Piringan diisi 1/6 bagian dengan buah-buahan.(klw)