Menu Sahur Simpel ala dr Zaidul Akbar Rendah Kolesterol sampai Tahan Seharian dari Lapar Loh

Kemudian juga, saat bangun sahur minum lagi 1 sendok makan minyak zaitun murni.

"Minyak zaitun itu menurut sains mengandung yang namanya MUFA atau monounsaturated fatty acid, salah satu minyak terbaik yang bisa digunakan untuk meningkatkan fungsi jantung, memperbaiki kolesterol," papar dr Zaidul Akbar.

Selain zaitun, ada juga menu sahur baik disajikan saat bulan Ramadhan. 

Menurut dr Zaidul Akbar sebagai Pendakwah Indonesia itu, jangan lupakan infused water yang isinya kurma. 

Buah satu itu, disebut dr Zaidul Akbar amat berlimpah di saat Ramadhan dan sudah sepatutnya dimanfaatkan.

"Infused water yang terbaik itu memasukkan buah dengan kulit dan bijinya. Nah, kurma itu bisa memenuhi semuanya, makanya infused water kurma sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh," terangnya.

Sehingga usai minum 1 sendok makan minyak zaitun dan minum infused water kurma. Tambah, dr Zaidul Akbar bisa makan langsung 3 butir kurma basah.