Ingin Shalat Tarawih Tidak Lemas dan Ngantuk? dr Zaidul Akbar Sarankan Buka Puasa dengan Takjil Ini

Jakarta, tvOnenews.com - dr Zaidul Akbar bagikan resep takjil yang dapat membuat seorang Muslim tidak lemas dan mengantuk saat shalat tarawih.

Takjil adalah istilah untuk makanan berbuka puasa.

Namun takjil yang dalam Bahasa Arab berarti menyegarkan.

Saat berbuka puasa, takjil kerap diburu.

Bahkan ada pasar dadakan yang khusus menyajikan takjil berbuka puasa.

Takjil banyak yang berupa makanan manis, seperti es campur, kolak pisang, bubur sum-sum hingga puding coklat. 

Namun dr Zaidul Akbar punya resep takjil rahasia, apakah itu?

Berikut penjelasannya yang dilansir oleh tvOnenews.com dari kanal Youtube dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa  selama berpuasa tubuh kita terasa lemas dan pusing karena proses detoksifikasi dalam tubuh. 

Maka cara mengakali efeknya adalah melalui resep takjil yang sehat.

“Salah satu yang sering kita dapatkan di bulan Ramadhan itu, seseorang menjelang berbuka puasa atau pekan pertama kita merasa pusing dan badan tidak enak, tidak nyaman. Itu adalah bentuk detoksifikasi (tubuh) yang terjadi,” ujar dr Zaidul Akbar.

Oleh karena itu, sangat penting untuk memilih hidangan takjil yang sehat.

Dengan takjil yang sehat, maka Anda tidak akan mengantuk dan lemas saat melaksanakan shalat tarawih.

Ternyata, kata dr Zaidul Akbar, untuk bisa menikmati hidangan takjil yang sehat, Anda tidak perlu merogoh kocek dalam. 

dr Zaidul Akbar mengingatkan bahwa banyak pilihan takjil yang harganya sangat terjangkau. 

Dalam kesempatan itu, dr Zaidul Akbar membagikan beberapa resep takjil sehat agar tidak lemas saat salat Tarawih.

“Ini yang bisa Anda pakai ketika berbuka puasa, di samping nanti kita kan makan kurma kalau berbuka puasa,” kata dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul kemudian mengeluarkan air putih, sebotol madu dan sebuah toples berisi garam.

“Ini air putih dan saya kasih madu secukupnya. Kemudian saya kasih garam kemudian lalu diaduk agar larut,” sambungnya.

Dia menyebut resep tersebut ‘sirup madu’.

Ingin Shalat Tarawih Tidak Lemas dan Ngantuk? dr Zaidul Akbar Sarankan Buka Puasa dengan Takjil Ini (Sumber: Freepik)

“Ini air Pak, Bu, Masyaallah ya, ini sirup madu full mineral,” ujarnya.

dr Zaidul Akbar lalu membeberkan manfaat dari sirup madu yang mengandung banyak mineral.

“Karena ada garamnya, madu kita tahu sebagai sumber asam amino. Airnya mengandung mineral,” jelasnya.

“Ini sirup madu dan garam adalah salah satu resep paling mudah untuk mengatasi pusing saat lagi berbuka atau menjelang berbuka puasa,” sambungnya.

Dr Zaidul Akbar juga memberikan saran untuk mengurangi konsumsi makanan atau minuman manis yang mengandung gula tinggi. 

Dia juga berharap agar tidak ada lagi sirup yang dijadikan sebagai bingkisan untuk Hari Lebaran.

“Tadi saya sudah menjelaskan eat right, makan yang benar. Maka sudah tahu seperti ini kan mudahnya minta ampun. Saya sangat berharap nanti memberikan bingkisan Lebaran kepada karyawan. Tolonglah jangan kasih sirup,” pesan dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar mengingatkan kepada semua Muslim untuk menjaga kesehatan.

Menurutnya sudah saatnya kita menjaga kesehatan dengan memantau asupan yang bermanfaat untuk tubuh sehingga tubuh tidak lemas akibat dehidrasi. 

Anda pun bisa melaksanakan shalat Tarawih dengan khusyuk.

“Pilihannya ada beberapa, kasih air mineral, madu atau kasih air kelapa. Kan banyak pilihannya, jadi kita mulai membiasakan hal-hal yang baik dalam kehidupan, khususnya untuk Ramadhan ini,” saran dr Zaidul Akbar. 

“Salah satunya itu cara kita untuk memberikan asupan hidrasi yang sangat baik untuk tubuh,” lanjutnya.

dr Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa resep takjil ´sirup madu´ tak hanya bermanfaat tapi juga memiliki rasa yang enak. 

¨Ini enak banget loh, Masyaallah. Rasanya manis karena ada madu,¨ tutupnya. (put)