Silakan Makan Nasi, Tapi agar Gula Darah Aman Tidak Melonjak Campurkan Cairan Ini Kata dr Zaidul Akbar

Atau bisa dengan kelapa parut.

"Carilah atau tambahkan lemak dalam nasi anda nasi itu anda campurkan dengan vco atau campurkan dengan minyak zaitun atau kasih kelapa aja atau kalau enggak biji-bijian," jelas dr Zaidul Akbar.

"Ya, kelapa parut, Supaya dia ada lemaknya," kata dr Zaidul Akbar.

Bertemunya karbo dengan lemak ini menurut dr Zaidul Akbar bagus untuk tubuh  manusia, terutama untuk mencegah melonjaknya gula darah.

"Jadi ketika Karbo ketemu dengan lemak itu buat tubuh kita itu bagus ya, tidak menyebabkan gula darah kita melonjak," terang dr Zaidul Akbar.

(far)

Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini