Jangan Lupa! Besok Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Bulan Safar, Ustaz Abdul Somad Bilang Sangat Baik untuk Kesehatan

UAS mengimbau agar setiap muslim dapat melaksanakan puasa Ayyamul Bidh sebanyak tiga hari dalam sebulan.

Jika sanggup, UAS menyarankan sebaiknya seorang muslim minimal melaksanakan juga puasa senin dan kamis.

Sehingga jika ditotal, maka dalam sebulan setiap muslim sebaiknya berpuasa sebanyak 11 hari. Bahkan jika mampu bisa lebih banyak lagi.

"Bisa lebih banyak dari itu, puasa sehari, makan sehari, puasa lagi, makan lagi, puasa Nabi Daud. Puasa yang paling dicintai Allah adalah puasa Nabi Daud AS," ujar UAS.

Ustaz Abdul Somad mengatakan bahwa secara medis pada tanggal 13, 14, dan 15 setiap bulan, kelembaban tubuh tinggi disebabkan peredaran matahari dan bulan yang mempengaruhinya.

Oleh karena itu jika makan dan minum dikurangi, maka tubuh akan menjadi sehat.

Tata Cara Puasa Yaumul Bidh

Ilustrasi Keluarga yang sedang Berbuka Puasa (istockphoto)

Ustaz Abdul Somad tata cara puasa sunnah Ayyamul Bidh adalah sama halnya dengan puasa-puasa lainnya yakni diawali niat, disunnahkan bersahur, dan diakhiri berbuka saat waktu maghrib tiba.